
Si je peux dire que j’ai un peu couru cet hiver, je ne peux pas dire que j’ai vraiment couru non plus. La courbe ci dessus en atteste, mon Nike+ ne s’est pas beaucoup fatigué pendant ces trois derniers mois. 20 kilomètres en décembre, 12km en janvier et 14km en février, ça ne fait pas lourd.
Même si février n’est pas terminé et qu’il y aura bien une sortie au moins ce week-end cela ne fera guère plus que les 20 kilomètres de décembre. Comme je n’ai pas beaucoup couru et que je manque un peu de temps en ce moment je ne fais que des petites sorties de 30-40 minutes par ci ou par là et à vitesse d’escargot.
Je ne vais pas chercher d’excuse même si j’ai été malade en janvier, et que le temps n’a pas été très sympa. Mais là franchement, il faut que le mois qui vient soit synonyme de reprise sérieuse de la course ! Les jours rallongeant et les températures s’élevant cela devrait être plus sympa.
On en reparle fin mars et si je n’ai pas tenu l’objectif vous aurez le droit de m’inonder de commentaires pour m’engueuler.

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Il faut quand même que la cap reste un plaisir. Pour moi, les points les plus importants sont:
1) Ne pas se blesser
2) Prendre du plaisir
Je te souhaite bien du plaisir pour tes futures sorties