Le plaisir de courir… pour retrouver la ligne
Nous avons mis à profit notre belle semaine de vacances pour arpenter la plage de Gruissan. C’était pour moi une véritable reprise après des mois d’arrêts à cause de cette fichue sciatique. Notre programme était simple : courir au minimum 30 minutes les pieds dans l’eau avec aucun autre repère que le chrono, les postes [...]
J’ai souvent lu que ce n’était pas vraiment conseillé : que l’on pouvait se blesser au pied, que l’on pouvait se faire des entorses, que l’on courrait un peu tordu, que le pied n’était pas aussi bien amorti qu’avec des chaussures… Peut-être, mais alors quel bonheur. Le jogging sur la plage est pour moi, pour [...]
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