Petit jeu sans enjeu pour débuter la semaine. Il y a quelques semaines, j’ai profité de notre passage à Paris pour passer à la boutique Nike des Champs-Elysées. Les deux produits que j’ai acheté au rayon running sont rangés dans ce sac.

Mais que contient-il d’après vous ?

Nike a confié ses chaussures à Hifana, un collectif de DJ japonais réputé pour ses performances live. Des producteurs très connus au Japon et qui se font une place dans le monde de l’électro. En branchant leur matériel sur des Nike Free Run+ les artistes japonais nous font une performance musicale épatante.

On voit que pour l’occasion ils ont ajouté une prise son sur la semelle pour déclencher des sons avec les chocs et les torsions de la semelle.

Nike Free Run+

Une manière originale pour Nike de montrer la souplesse de ses chaussures. Ce modèle a ainsi été conçu pour les coureurs qui veulent avoir les avantages de l’entraînement pieds nus, tout en profitant de l’amorti, de l’adhérence et de la protection d’une chaussure.

Les motifs sur le dessus de la semelle intermédiaire favorisent la flexibilité et l’adhérence naturelles des orteils, en faisant travailler les muscles habituellement délaissés dans les chaussures traditionnelles. Les rainures de flexion profondes améliorent la flexibilité et la stabilité du pied.

Un modèle proposé par Nike à 100 euros mais qui ne fait pas de musique vous vous en doutez bien. Vous pouvez toutefois télécharger la musique et la vidéo sur le site japonais de cette campagne amusante.

Nike a décidé de rééditer une nouvelle fois sa Nike Air Rift. Le premier modèle date de 1995 et il est inspiré par les coureurs à pied nu de la Grande Vallée du Rift au Kenya. La chaussure symbolise la souplesse aérienne et permet selon Nike de se déplacer le plus naturellement possible tout en bénéficiant de la protection de la semelle Nike Air.

Caractéristiques selon Nike :

• L’ouverture sur le haut de la chaussure garantit une excellente impulsion.
• La maille aérée se compose de stretch extensible qui garantit un confort optimum et permet une excellente aération du pied.
• L’avant-pied s’articule avec aisance, cequi améliore l’équilibre, le contrôle et les capacités.
• La semelle intermédiaire en Phylon maintient le pied et l’unité Air-Sole au talon protège des impacts.
• La semelle extérieure gaufrée BRS 1000 garantit une excellente traction, un amorti et une résistance à l’usure exceptionnels.

Ce modèle avait déjà été réédité il y a quelques années et avait fait un vrai tabac et pas (seulement) chez les runners. Voilà un modèle qui n’est pas du tout fait pour moi compte tenu de mon poids. Disons que dans mon cas ce sera plus un modèle pour traîner et me balader cet été.

Vous le savez déjà, je cours avec le système Nike+, plus précisément le Nike+ SportBand (1ère génération). A chaque fin de course, je me connecte donc sur le site Nike Running pour observer mes résultats et ma courbe. L’autre jour, j’ai vu en zone actu du site que l’on pouvait personnaliser ses chaussures. Il s’agit des Nike Air Pegasus, avec une promesse « Nike iD. Vous la dessinez. Nous la fabriquons. Alors forcément dès qu’il s’agit de « faire mumuse » sur mon ordinateur, je suis partante !

Je suis donc partie dans un petit « délire » sur les baskets et un tee-shirt et voilà à quoi j’ai abouti, sous toutes les coutures !! (Je vous préviens, il y a du rose, forcément :p)

Vous pouvez aussi personnaliser d’autres chaussures, des sacs, tee shirts, etc. Je trouve ça assez sympa et la geekette que je suis apprécie beaucoup !

40€ le tee-shirt, je trouve cela encore raisonnable. Par contre 165€ la paire de baskets, c’est un peu trop élevé pour mon budget actuel. Dommage !

Je m’imagine bien au printemps et tout l’été courir avec « mon » tee-shirt « Axou » autour de la piste !!! Rha la la, le marketing m’a encore eue, je crois que je vais le commander !!

Et vous, ça vous fait craquer ce genre de trucs ?

Ce dimanche je suis parti avec pas moins de 3 outils de mesure et de suivi d’entraînement : Montre GPS Garmin 405, Nike+, Adidas miCoach. Je vous propose donc un petit comparatif des courbes de cette séance de 30 minutes.

Mais d’abord une précision importante. Les trois outils ont donné trois résultats différents concernant la distance :

• Adidas miCoach : 3,42 km,
• Garmin : 3,44 km,
• Nike+ : 3,92 km.

Les distances mesurées avec le GPS de la montre Garmin ou avec l’accéléromètre du miCoach sont presque identiques. L’étalonnage du miCoach est celui par défaut, je n’y ai pas touché. Par contre je dois revoir mon étalonnage de Nike+ car la différence est trop importante. Je vais essayer de revenir à un étalonnage par défaut pour voir.

Pour cette séance nous sommes partis tranquillement, puis une accélération d’environ 500 mètres, puis en toute fin de séance une autre accélération plus courte.

Courbe Garmin

Je l’ai générée avec TrailRunner pour les besoins du comparatif. En effet le site Garmin donne une courbe avec le temps en abscisse. J’ai inséré la courbe générée par le site Garmin en toute fin d’article avec une comparaison de la courbe miCoach. Le Garmin a en tout cas bien cerné les deux accélérations.

Courbe Nike+

Voici la courbe générée via le site. Petit bonus, j’ai généré deux courbes de la même course avec plus ou moins de détails. Le lissage avec une présentation moins détaillée fausse un peu le rendu. La courbe la plus détaillée n’est finalement pas si loin de la courbe Garmin. Là aussi les accélérations sont bien perçues même si le rendu de la courbe les rend moins nettes.

En bonus, voici la courbe Nike+ importée dans TrailRunner. Les accélérations sont bien plus nettes avec le rendu de cette courbe.

Courbe miCoach

Et voici donc enfin la courbe générée avec le miCoach. Comme vous pouvez le constater la courbe est beaucoup plus marquée surtout au niveau des pics. Mais la courbe permet de mieux visualiser les accélérations.

Bonus

Je vous propose en bonus les courbes Garmin puis miCoach en précisant qu’elles sont inversées au niveau de la vitesse en ordonnées. Chez Garmin plus c’est haut plus c’est lent, alors que chez Adidas plus c’est rapide plus c’est lent. Ce qui est en creux dans l’un est en pic dans l’autre.

Bonus +

Le miCoach comprenant à la fois un cardio et un accéléromètre, je vous propose de voir à quoi ressemble la courbe. Je n’ai pas de quoi comparer car je n’ai pas mis la ceinture cardio du Garmin. Cette fois encore les deux accélérations sont bien enregistrées.

Le site miCoach permet aussi de combiner plusieurs informations. Voici ainsi la courbe d’allure (en gras) et la courbe de fréquence cardiaque. Logiquement elles se suivent.

Conclusion

Ce test m’a permis de vous montrer les différentes courbes que l’on peut obtenir avec trois outils. Cela permet de se rendre compte à quel point le rendu graphique peut varier selon les sites et les outils. Mais au final, mis à part cet écart de distance du Nike survenant probablement de mon étalonnage, on se rend compte que les trois font bien leur boulot.

Cela m’avait déstabiliser le premier jour et puis j’avais oublié. Mais un commentaire m’a rappelé aujourd’hui que l’application Nike+ de l’Iphone 3GS n’était pas accessible quand on reçoit son téléphone. Ainsi l’icône de l’application ne s’affiche pas avec les autres icônes sur l’écran d’accueil.

Le réflexe serait alors de se dire que l’application n’est pas installée et qu’il faut aller dans l’AppStore pour la télécharger. Impossible, car l’application n’y est pas. En fait Nike+ est bien installée mais elle n’est tout simplement pas activée.

La solution pour l’activer est toute simple. Il suffit d’aller dans Réglages, faire défiler l’écran jusqu’à Nike + Ipod, puis faire glisser le premier slide au bleu. Toutes les autres options s’activeront ensuite dessous mais surtout, l’icône de l’application va apparaître à la suite des autres.

Simple, mais ça va mieux en le sachant…

La Nike+ Human Race est de retour et c’est ce week-end. Cette année il n’y a pas de gros événements comme l’an dernier (course à Paris + concerts + tee-shirt dossard) et seule la partie courez où vous voulez demeure.

Donc ce samedi 24 octobre il vous suffire de courir 10 km à tout moment de la journée, puis de synchroniser votre course. Comme le dit Nike, vous aurez alors gagné « le droit de vous vanter d’avoir participé à la course Nike+ Human Race ».

Si vous souhaitez profiter de l’occasion pour courir avec quelques personnes, certains rassemblements sont prévus, organisés par des boutiques de running. Bref ça fait un peu événement à minima et ça n’aura pas clairement le même impact médiatique.

Mais ça fait par contre un joli objectif pour courir ce jour là. Alors ferez-vous votre 10 km ce samedi ?

L’iPod nano est déjà un outil de choix pour les coureurs. C’était en effet le modèle pour lequel avait été développé le kit Nike+. Depuis le kit a intégré l’iPod touch et l’iPhone 3GS mais le Nano reste peut être le modèle le plus pratique pour le running grâce à sa légèreté et sa solidité. J’ai moi même un Nano et je pars systématiquement avec.

Apple a annoncé la semaine dernière la nouvelle version de son iPod nano et il devrait encore plus plaire aux coureurs avec l’intégration de nouvelles fonctions « fitness ». (Petit détail amusant purement geek, les images de la page s’appellent toutes « fitness_hero….png ». Exemple).

Si la fonction caméra peut être pratique dans d’autres situations, le nano est maintenant équipé d’une fonction radio FM. Une demande récurrente de nombreux utilisateurs et coureurs.

Le nano est aussi maintenant équipé d’un podomètre. Il permet ainsi de compter tous les pas fait par l’utilisateur grâce à un accéléromètre intégré. Si la fonction ne servira à rien pour ceux qui courent avec Nike+ elle peut être intéressante pour les autres ou pour enregistrer ses balades.

L’angle sport et forme du nano est aussi renforcé par la possibilité de le brancher sur des équipements de cardio compatibles Nike+. L’équipement enregistre cadence, distance, durée et calories et les sauvegarde sur l’iPod nano. La fonction Powersong est aussi activable.

Enfin, selon AppleInsider un moniteur de fréquence cardiaque serait en préparation. Le site se base sur le manuel d’utilisation et ses sources habituelles. Ce moniteur devait être présenté en même temps mais a été retardé à une date inconnue. Il ne sera utilisable que sur cette cinquième génération de nano.

Alors de quoi vous faire craquer pour ce nouveau nano ?

Suite de mon comparatif entre ces trois outils qui sont la montre cardio GPS Garmin 405, RunKeeper Pro sur iPhone et un kit Nike+ pour iPod. Dans la première partie du test, nous avions vu que les distances n’étaient pas identiques. Et bien sans surprise les courbes de vitesse non plus.

Remarque importante avant : l’outil Garmin donne des indications avec le temps au kilomètre. Les autres outils donnent une vitesse en km/h. Ainsi, chez Garmin plus la vitesse est faible et plus la courbe est haute (temps au kilomètre plus élevé). Chez RunKeeper et Nike, plus la vitesse est élevée et plus la courbe est haute. Par conséquent, la courbe Garmin est inversée par rapport aux autres les creux et les pics sont inversés. Une précision importante pour comprendre les courbes qui suivent.

Commençons avec la courbe Garmin qui est assez détaillée :

La courbe générée par le site Nike+ actuel est largement moins précise :

Cependant, la même course Nike+ analysée avec le logiciel Running Tracker est bien plus précise :

Et la même course Nike+, générée sur le site américain en beta plus précis que le site français :

Voici enfin la courbe RunKeeper avec la vitesse en bleu :

Bilan

Sans surprise les outils n’offrent pas tout à fait la même chose. J’ai choisi de représenter la coube Nike+ avec les différents outils différents pour illustrer que le rendu des courbes se fait suivant des critères particuliers. La courbe Nike+ de base est très simplifiée et correspond à une logique pour des coureurs débutants.

Toutefois on se rend compte, que le fichier contient bien plus d’informations si bien que l’excellent Running Tracker et la beta du nouveau site permettent des courbes bien plus précises. A noter que sur le site en beta, on peut choisir le niveau de détail, celle-ci étant le niveau maximum, et il reste un niveau très simplifié. Nike a donc choisi de répondre aux demandes des utilisateurs voulant des courbes plus précises sans perdre de vue les utilisateurs débutants.

On se rend que finalement, une fois détaillée la courbe Nike+ et très proche de la courbe Garmin. Cette dernière est tout de même plus détaillée, mais la forme globale diverge assez peu. N’oublions pas non plus que les distances mesurées ne sont pas les mêmes ce qui peut expliquer quelques variantes.

Par contre le résultat donné avec RunKeeper est luis bien plus lisse. Je ne sais pas si cela vient de la représentation choisie ou des enregistrements. Mais dans cet état elle sera insuffisante pour les coureurs qui veulent mieux analyser leur entraînement.

Bon histoire de se détendre et parce que courir par cette chaleur n’est pas conseillé, voici deux pubs Nike iD, le service de personnalisation en ligne. Je les trouve plutôt jolies et bien réalisées.