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	<title>Coureurs Geeks &#187; défi</title>
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	<description>Le plaisir de courir... pour retrouver la ligne</description>
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		<title>Au repos forcé mais avec une idée derrière la tête !</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 22:10:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnet de course]]></category>
		<category><![CDATA[défi]]></category>
		<category><![CDATA[motivation]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.coureursgeeks.fr/au-repos-force-mais-avec-une-idee-derriere-la-tete"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.coureursgeeks.fr/wp-content/plugins/thumbnail-for-excerpts/tfe_no_thumb.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>Je vous avais laissés sur un billet pas très rempli de motivation. Finalement, je n&#8217;ai pas plus couru en fin de semaine dernière qu&#8217;en début. Je voulais repartir sur de bonnes bases lundi. C&#8217;était sans compter sur un imprévu. Après une mauvaise position, je me complètement bloquée le dos, surtout au niveau des cervicales. Il [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Je vous avais laissés sur <a href="http://www.coureursgeeks.fr/allez-hop-cest-reparti" target="_blank">un billet pas très rempli de motivation</a>. Finalement, je n&#8217;ai pas plus couru en fin de semaine dernière qu&#8217;en début. Je voulais repartir sur de bonnes bases lundi. C&#8217;était sans compter sur un imprévu. Après une mauvaise position, je me complètement bloquée le dos, surtout au niveau des cervicales. Il m&#8217;était encore impossible hier d&#8217;enfiler une chaussette. Alors faire des tours de piste&#8230;</p>
<p>Après un peu de repos et quelques calmants, mon dos commence à aller mieux (j&#8217;ai réussi à enfiler mes <a href="http://www.archiduchesse.com/index.php?gf=1686" target="_blank">chaussettes</a> sans avoir mal aujourd&#8217;hui.) J&#8217;espère que lundi je pourrai à nouveau chausser mes runnings !</p>
<p>Au début du mois, j&#8217;étais vraiment très très motivée. Depuis la semaine dernière, j&#8217;avoue que cette motivation a baissé. En plus, il fait de nouveau assez froid (enfin surtout très gris), ce qui n&#8217;aide pas vraiment !</p>
<p>C&#8217;est pour cela que je vous propose un petit défi entre nous ! On pourrait faire ça sur un mois par exemple (ou plus ?) et celui qui engrange le plus de kilomètres remportera le titre du coureur le plus courageux (bon c&#8217;est naze mais d&#8217;ici là on trouvera quelque chose de mieux hein) et pourquoi pas un cadeau ?!</p>
<p>A vous de me dire ce que vous en pensez, comment vous voyez ça, etc.</p>
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