Le plaisir de courir… pour retrouver la ligne
Cyril Godefroy, le développeur de l’application iPhone de running 321Run, m’a indiqué il y a quelques jours que son application est désormais en mesure de suivre la fréquence cardiaque pendant les entraînements. Pour cela il faut ajouter une petite clé qui se branche sur le port dock, un peu dans le même genre de la [...]
Ce dimanche je suis parti avec pas moins de 3 outils de mesure et de suivi d’entraînement : Montre GPS Garmin 405, Nike+, Adidas miCoach. Je vous propose donc un petit comparatif des courbes de cette séance de 30 minutes. Mais d’abord une précision importante. Les trois outils ont donné trois résultats différents concernant la [...]
Suite de notre série sur le miCoach Adidas. Après la présentation, il était temps de faire quelques foulées avec. Le miCoach dispose de deux modes. Le mode Free met le «pacer» en simple mode enregistrement. Il récupère les données de l’accéléromètre et du capteur cardiaque et enregistre tout. Par contre, il ne vous coach pas [...]
Pour débuter la course j’avais misé sur un cardio premier prix Decathlon. Mon but était seulement qu’il me dise par fréquence cardiaque et m’indique si j’allais trop vite. Il m’a rendu de fiers services mais commence un peu à déconner tout en montrant ses limites. Pour courir convenablement et progresse, il me semble important d’avoir [...]
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