Cela m’avait déstabiliser le premier jour et puis j’avais oublié. Mais un commentaire m’a rappelé aujourd’hui que l’application Nike+ de l’Iphone 3GS n’était pas accessible quand on reçoit son téléphone. Ainsi l’icône de l’application ne s’affiche pas avec les autres icônes sur l’écran d’accueil.

Le réflexe serait alors de se dire que l’application n’est pas installée et qu’il faut aller dans l’AppStore pour la télécharger. Impossible, car l’application n’y est pas. En fait Nike+ est bien installée mais elle n’est tout simplement pas activée.

La solution pour l’activer est toute simple. Il suffit d’aller dans Réglages, faire défiler l’écran jusqu’à Nike + Ipod, puis faire glisser le premier slide au bleu. Toutes les autres options s’activeront ensuite dessous mais surtout, l’icône de l’application va apparaître à la suite des autres.

Simple, mais ça va mieux en le sachant…

Cela faisait quelques temps que le GPS de mon iPhone 3GS ne fonctionnait plus. Impossible de me localiser dans Plans, ni dans Navigon et mes nombreuses applications de coureur geek. Dommage car j’avais quelques trucs à tester.

J’avais lu quelques conseils expliquant de couper le téléphone, de couper le wifi, d’enlever la carte Sim pour le débloquer mais rien n’y a fait. J’ai donc décidé de m’attaquer sérieusement au problème ce week-end et la solution s’avérait toute simple. Il suffisait en fait de restaurer le firmware. Cela se fait via iTunes très simplement :

1. Connectez votre iPhone,
2. Lorsqu’iTunes démarre, sélectionnez votre iPhone sous Appareils dans la liste des sources sur la gauche.
3. Synchronisez le pour sauvegarder son contenu car la restauration va l’effacer complètement,
4. Cliquez sur le bouton « Restaurer » pour réinstaller le dernier Firmware. Cela remet votre iPhone à zéro comme à la première minute. Suivez juste les instructions à l’écran et surtout ne le débranchez pas.
5. Quand la mise à jour sera faite, votre iPhone va redémarrer et iTunes va le détecter. Il vous demande alors s’il correspond à un nouvel iPhone ou à une sauvegarde que vous avez faite. Choisissez la sauvegarde et il va ensuite se synchroniser et remettre votre contenu.
6. En général il en oublie une bonne partie. Pas de panique, synchronisez de nouveau pour récupérer tout votre contenu et vos Apps,
7. Testez !

Dans mon cas tout est revenu. Plans, la boussole et les applis utilisant le GPS refonctionnent à merveille et en quelques secondes mon iPhone sait où je suis.

L’iPod nano est déjà un outil de choix pour les coureurs. C’était en effet le modèle pour lequel avait été développé le kit Nike+. Depuis le kit a intégré l’iPod touch et l’iPhone 3GS mais le Nano reste peut être le modèle le plus pratique pour le running grâce à sa légèreté et sa solidité. J’ai moi même un Nano et je pars systématiquement avec.

Apple a annoncé la semaine dernière la nouvelle version de son iPod nano et il devrait encore plus plaire aux coureurs avec l’intégration de nouvelles fonctions « fitness ». (Petit détail amusant purement geek, les images de la page s’appellent toutes « fitness_hero….png ». Exemple).

Si la fonction caméra peut être pratique dans d’autres situations, le nano est maintenant équipé d’une fonction radio FM. Une demande récurrente de nombreux utilisateurs et coureurs.

Le nano est aussi maintenant équipé d’un podomètre. Il permet ainsi de compter tous les pas fait par l’utilisateur grâce à un accéléromètre intégré. Si la fonction ne servira à rien pour ceux qui courent avec Nike+ elle peut être intéressante pour les autres ou pour enregistrer ses balades.

L’angle sport et forme du nano est aussi renforcé par la possibilité de le brancher sur des équipements de cardio compatibles Nike+. L’équipement enregistre cadence, distance, durée et calories et les sauvegarde sur l’iPod nano. La fonction Powersong est aussi activable.

Enfin, selon AppleInsider un moniteur de fréquence cardiaque serait en préparation. Le site se base sur le manuel d’utilisation et ses sources habituelles. Ce moniteur devait être présenté en même temps mais a été retardé à une date inconnue. Il ne sera utilisable que sur cette cinquième génération de nano.

Alors de quoi vous faire craquer pour ce nouveau nano ?

Saviez-vous qu’en hiver les américains courent plus souvent que les runners européens et africains mais sur des distances plus courtes ? Saviez-vous qu’un coureur fait des séances de 35 minutes en moyenne ? Le jour de course préféré est le dimanche mais beaucoup s’entrainent aussi en soirée. Saviez-vous enfin que « Pump It » des Black Eyed Peas est la powersong la plus populaire ?

Ces informations font parties de celles recueillies par Nike via son système Nike+. Une base de données constituée par plus de 1,2 millions de coureurs, soit 130 millions de miles et 13 milliard de calories brûlées.

Le magazine Wired s’est penché sur le système Nike+. Un long article où le magazine revient sur l’histoire, les essais précédents, la technologie utilisée, comment s’est fait le mariage entre Nike et Apple…

Le point important du succès du Nike+ est qu’il rend la course plus ludique. Le succès vient aussi de sa simplicité pour mesurer la performance et donner un retour rapide. Le coureur trouve aisni une motivation supplémentaire pour suivre sa progression et améliorer ses résultats.

La communauté avec ses défis, les échanges avec les autres coureurs est aussi important que la course elle même. Ainsi, pour de plus en plus d’utilisateurs, faire leur exercice est devenu aussi indispensable que de les mesurer. Ce qui arrive après la course et les échanges avec d’autres coureurs, aussi important que la course elle-même.

Marrant, en faisant une analyse des données, Nike a mis en évidence le chiffre magique : cinq. Ainsi, ils se sont aperçu que si une personne publie quelques courses sur le site, cela relève juste de l’essai. Mais à partir de cinq courses uploadées, le coureur semble pris dans l’engrenage et va continuer à courir et mettre en ligne ses courses… pour ne plus jamais arrêter ?

Apple a présenté ce soir son lot habituels de nouveautés dont le nouvel iPhone 3G S. Et la rumeur qui annonçait l’intégration du kit Nike+ dans le nouveau téléphone de la marque la pomme étaient fondées. Le nouvel iPhone 3G S qui sera disponible en France dès le 19 juin intégrera bien le kit Nike+.

Comme pour l’iPod Touch, le récepteur Nike+ est intégré dans l’iPhone lui même et le logiciel est livré dans le téléphone. Il suffira alors de se procurer le capteur a placer sur la chaussure pour l’utiliser. Le logiciel semble identique à celui livrré dans l’iPod Touch. On a hâte de tester même si dans mon cas ce ne sera pas avant longtemps.

Rien ne dit par contre s’il sera possible de brancher un récepteur Nike+ classique sur un iPhone 3G mis à jour en IPhone OS 3.0 et de l’utiliser en téléchargeant l’appli Nike+ sur l’AppStore. Ce serait une solution intermédiaire intéressante pour ceux qui ne veulent ou ne peuvent pas changer d’iPhone dès maintenant.

Au fait, le S signifie Speed. Cela concerne la vitesse de l’iPhone lui même annoncé comme beaucoup plus rapide. Mais cela ne garantit en rien que cela nous fera courir plus vite. Dommage…

Cela fait des mois que l’on attend la sortie d’un kit Nike+ compatible avec l’iPhone. Curieusement, si le kit Nike+ est présent sur l’iPod Touch avec le récepteur intégré dans l’iPod, les possesseurs d’iPhone attendent toujours. Cela a d’ailleurs permis a de nombreux développeurs de lancer leurs propres logiciels en se servant de la puce GPS et non d’un capteur comme Nike+. J’en parle régulièrement ici et d’autres applis sont en préparation même si ma sciatique ne m’a pas permis de tester.

Mais les choses pourraient changer comme nous l’apprennent iGeneration.fr et AppleInsider. Ce dernier a fouillé dans les lignes de code et notamment la traduction des textes. On y découvre des lignes concernant Nike+ et qui laissent présager le meilleur. On trouve ainsi une phrase « Do you want to automatically send your workout data to nikeplus.com when your sync your iPhone ? ». Bien sûr on a juste envie de répondre par un grand OUI !

La difficulté de cette version iPhone serait en fait le problème de ne pas pouvoir faire tourner d’application en tâche de fond. Il faut ainsi éviter qu’un appel reçu ne coupe le logiciel Nike+. Bien que Nike+ ne soit pas vraiment totalement un produit Apple, les équipes à la pomme ont pris en charge une grande partie du développement du logiciel. Il faut dire que cette application a un peu un statut particulier. Si le logiciel et le site sont Nike, la partie matériel est co-siglée Nike et Apple.

Il faut dire que ce kit a été un atout incroyable pour Apple pour équiper les sportifs. C’était sûrement même à l’époque un équipement plutôt novateur qui a du incité pas mal de monde à s’équiper. Ce manque sur l’iPhone, alors qu’Apple a écoulé des millions d’unité, a laissé la porte ouverte aux autres. La question sera alors de savoir si comme pour l’iPod Touch le capteur serait intégré dans l’iPhone ou si le capteur se brancherait sur la prise dock.

C’est aussi en fouillant dans ces fichiers qu’ils ont trouvé une trace de radio FM. AppleInsider reste assez méfiant car cela n’indique pas qu’une puce radio soit intégrée dedans. Il peut s’agir de le rendre compatible avec un accessoire. Affaire a suivre…

Ne pas courir ne m’empêche pas de garder un oeil sur mes sites préférés sur la course à pied. Petit bilan de mes lecteurs des derniers jours avec beaucoup de billets concernant le Marathon de Paris qui se déroule dimanche :

1. Manu nous présentait sur Wanarun le cardio Polar RS300X successeur du Polar RS 200. Il est disponible soit avec un accéléromètre soit avec un capteur GPS pour mesurer vos performances. Voilà me semble-t-il un très bon partenaire d’entraînement.
2. Runfight a fait un bilan à mi-course du défi Nike+ Men Vs Women. Résultat, les hommes ont fait plus de deux fois de kilomètres !
3. ComDesCoureurs vous explique comment faire la Une du journal L’Equipe à l’occasion du Marathon de Paris.
4. Toujours à l’occasion du marathon de Paris, Jiwok voudrait filmer des Jiwokers.
5. On reste dans le marathon avec le blog Mon Premier Marathon qui nous propose un billet scientifique sur le rapport entre poids et performance dans la course à pied. Un point sensible chez moi, j’ai en effet perdu 8 kilos en quelques mois et il va s’en dire que la course à pied est bien plus facile.
6. On reste encore dans le marathon avec les conseils pour les dernièrs jours/heures avant de prendre le départ du marathon de Paris.
7. Sur Runny.fr, Yvon le coach sportif, vous donne des conseils sur le trail.
8. Enfin chez RunOnline je vous invite à lire les articles Course à pied et nutrition et celui sur la caféine.

Je profite aussi de ce billet pour encourager Dav_29, le gagnant du dossard pour le marathon de Paris.

Mise à jour : J’avais oublié dans cette revue de web le blog de Djailla et son interrogation que je partage : la version 3.0 du logiciel interne de l’iPhone va-t-elle enfin permettre l’arrivée d’un Nike+ iPhone attendu depuis si longtemps ?

L’application RunKeeper pour iPhone 3G que j’avais testé en octobre a connu en décembre quelques gros changements sur son mode de diffusion. Tout d’abord l’application existe maintenant dans deux versions. Une version gratuite et une version pro payante à 9,99 dollars. L’éditeur du logiciel a vendu 5.200 licences mais souhaite diffuser un maximum l’application pour atteindre une certaine taille qu’il estime à 120.000 licences.

L’ancienne application Runkeeper, qui était déjà devenue gratuite depuis quelques temps, a disparu de l’AppStore pour être remplacée par deux nouvelles : RunKeeper Free et RunKeeper Pro. Si vous aviez déjà RunKeeper, le logiciel continuera à fonctionner mais il ne sera pas mis à jour et il faut télécharger la nouvelle version dans l’AppStore pour profiter des nouvelles fonctions.

Pour l’instant les deux versions sont identiques au niveau des fonctionnalités. La version gratuite affiche des publicités, pas la payante. Si vous trouvez que la suppression de la publicité ne justifie pas la somme demandée, et vous avez raison, rassurez-vous ! Les développeurs sont conscients qu’ils doivent proposer des fonctions plus évoluées en version pro mais ça arrivera un peu plus tard. Pour l’instant passer en version pro c’est aussi soutenir les développeurs dans le développement du produit.

Le cadeau : Au moment où j’écris ces lignes, la version pro vient de sortir dans l’AppStore, pas encore annoncée sur le site, et est gratuite. Pour palier une limitation de l’AppStore, les développeurs avaient prévu de la sortir gratuitement quelques heures afin de prévenir ceux qui avaient acheté la première version de la récupérer sans repayer. On doit être dans cette période.

Cartographie

Pour l’instant la seule nouvelle fonction est l’ajout de la cartographie directement dans l’application. Pendant votre course, vous pouvez maintenant afficher dans l’application la carte pour visualiser le point où vous vous trouvez. Le point se déplace quasiment en live et vous pouvez donc vérifier votre situation sans sortir de l’application ou mettre en pause votre entraînement. La cartographie a aussi été ajoutée dans l’historique et vous permet de voir votre parcours directement sur l’iPhone et dès la fin de votre course alors qu’il fallait passer par le site auparavant.

Même à 9,99 dollars RunKeeper est un logiciel meilleur marché qu’un kit Nike+. Il vous permet en plus de suivre d’autres sports que le running puisqu’il utilise le GPS de l’iPhone pour vous tracer.

Après avoir testé plusieurs fois avec RunKeeper, j’ai décidé de tester iTrail. Ma question était de savoir si iTrail apporte quelque chose de plus que le premier d’autant qu’il est payant même s’il ne va pas vous ruiner (2,39 euros).

Les deux logiciels ont le même objectif : enregistrer vos séances running et afficher quelques infos à la fois pendant puis après. Dans iTrail vous avez deux modes : le mode rapide vous indique les valeurs instantanées mais n’enregistre pas vos courses. Pour enregistrer, il faut se mettre en mode « nouveau parcours« . Rien ne change à l’écran, sauf que votre course est enregistrée. Pendant la course, il vous affiche le chrono, votre distance, vitesse, moyenne actuelle, calories… Par contre il ne montre pas comme RunKeeper une courbe de votre vitesse.

Pendant mon essai je n’ai eu vraiment aucun soucis. J’ai couru en ville et sur le même parcours qu’avec RunKeeper. iTrail a trouvé ma position GPS du premier coup, plus rapidement que RunKeeper d’ailleurs, et a globalement bien enregistré l’ensemble de ma course. Comme RunKeeper il m’a parfois placé un peu à côté mais jamais très loin ce qui n’a rien d’étonnant car c’est le même téléphone et même GPS. Comme dans l’autre logiciel vous pouvez verrouiller l’iPhone pendant la course pour éviter de sortir du logiciel par erreur. Bref, entre RunKeeper et iTrail les fonctions se valent pendant la course.

Mais c’est après la course qu’il y a quelques variantes. Sur iTrail, allez dans « Mes Parcours » pour retrouver vos performances directement sur l’iPhone. Vous pourrez alors voir des graphiques de votre vitesse, de l’altitude, revoir votre parcours sur Google Maps. Contrairement à RunKeeper vous n’avez pas d’export vers un site internet dédié mais vous avez quelques exports complémentaires : fichiers KML (Google Maps), GPX ou CSV (Excel). Vous pouvez exporter ces fichiers vers Google Docs, mais aussi vers votre ordinateur (Mac) et de deux manières différentes :

• La version Desktop de iTrail (gratuite) vous permet de sauvegarder ces données directement en fichier sur votre bureau. Elle ne fait rien d’autre.
• L’export vers le logiciel TrailRunner.

Dans les deux cas, l’export se fait directement en wifi. Vous ouvrez le logiciel sur l’iPhone, vous ouvrez le logiciel sur votre Mac, et la connexion se passe sans aucun soucis et fonctionne vraiment très bien. Je ne suis pas vraiment un utilisateur de TrailRunner que j’avais testé que trop rapidement, mais la consultation sur ce logiciel est un régal. Il vous affiche vos courbes de vitesse et d’altitude et une carte de votre parcours. Un clic à un endroit de la courbe montre sur la carte où vous étiez.

Trailrunner mérite à lui tout seul une série d’articles car c’est un véritable outil de suivi des entraînements avec programme d’entraînement, génération de circuits, carnet de course…. Si vous êtes un utilisateur de Nike+ sachez que ce logiciel sait importer l’ensemble de vos courses. Vous pouvez donc analyser avec ce logiciel votre progression entre des séances enregistrées sur Nike+ et votre dernière séance suivie avec iTrail. TrailRunner peut aussi récupérer des données d’un cardio si vous voulez vous faire un petit cadeau pour Noël

Petits compléments :

• iTrail est traduit en français
• la remarque pour la musique est la même que pour RunKeeper. Démarrez d’abord la musique puis allez dans iTrail pour lancer l’enregistrement de votre course. Par contre si vous quittez le logiciel et revenez dessus, il repart à zéro.
• j’ai eu l’impression que le logiciel consommait un peu plus que RunKeeper. Mais c’est difficile de vraiment juger et il y a en plus la possibilité de baisser la luminosité de l’écran et de faire varier l’interval de temps entre les pointages du GPS.

Bref le logiciel est intéressant et il n’a pas fini d’évoluer. A vous de voir ensuite si certaines fonctions sont plus intéressantes que celles de RunKeeper. Personnellement pour mon utilisation, les fonctions d’export des fichiers KML et GPX me feraient pencher pour iTrail. Et vous ?

Un brevet vient d’être publié pour spécifier les caractéristiques du futur Nike+. Le système serait ainsi beaucoup plus évolué avec non pas un seul capteur mais plusieurs sous le pied ce qui permettrait par exemple d’analyser notre manière de courir. Un des capteur pourrait aussi être un récepteur GPS permettant ainsi de localiser et mesurer plus précisément nos séances de running.

Enfin ces capteurs pourraient aussi mesurer le niveau d’usure des chaussures et vous prévenir quand il faut les changer. Selon Apple le système permettrait ainsi d’éviter les blessures…

Vous pouvez voir toutes les spécifications chez AppleInsider. Le système semble beaucoup plus évolué et dépasse sûrement les attentes des coureurs. Mais brevet ne signifie pas réalisation et permet surtout d’empêcher les autres de le faire.

Via Wanarun