Cet été le mercure des thermomètres a régulièrement flirté et même dépassé les 30 degrés. Cette semaine, certains départements seront même en alerte canicule et même la nuit la température ne descendra pas sous les 20 degrés. Des conditions qui ne sont pas très bonnes pour les coureurs qui risquent la surchauffe.
Le malaise de Nicolas Sarkozy a d’ailleurs été mis sur le compte d’un jogging un début d’après-midi par près de 30 degrés à l’ombre. J’avais aussi lu dans un Runner’s World un reportage sur des coureurs de Las Vegas qui s’entraînaient avant le lever du soleil pour éviter la chaleur.
Alors cet été, à quelle heure courez-vous ?
A quelle heure courez-vous par ces fortes chaleurs ?
- Entre 7h et 9h (24%, 27 Votes)
- Après 20h (22%, 24 Votes)
- A l'heure de l'apéro (18%, 20 Votes)
- Dans la matinée ça va encore (14%, 15 Votes)
- Courageux, j'ai fini vers 7h (9%, 10 Votes)
- Dans l'après-midi (!!) (6%, 7 Votes)
- J'attends le retour du frais et je ne cours pas (4%, 4 Votes)
- J'ai un coin frais pour la pause déjeuner (3%, 3 Votes)
- Je cours dans une salle climatisée (1%, 1 Votes)
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Dès que je peux je cours le matin vers 9 heures, autrements le soir après le boulot; 18 ou 19 heures mais il fait encore chaud
Dernière séance à 20h30…. et 29°5 de température….
L’horreur mais j’ai tenu
Me concernant, c’est pareil, je cours presque exclusivement après le boulot, soit au plus tôt à 18h. Mais vu la chaleur actuelle, je m’y mets plutôt vers 19h30, ce qui ne change pas grand chose, à part que le soleil est moins haut dans la ciel et qu’on trouve plus d’ombre.
Surtout le soir, lors du coucher du soleil on a un max de plaisir !!