Au repos forcé mais avec une idée derrière la tête !

28.01.2010

Je vous avais laissés sur un billet pas très rempli de motivation. Finalement, je n’ai pas plus couru en fin de semaine dernière qu’en début. Je voulais repartir sur de bonnes bases lundi. C’était sans compter sur un imprévu. Après une mauvaise position, je me complètement bloquée le dos, surtout au niveau des cervicales. Il [...]

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Allez hop c’est reparti !

23.01.2010

Cette semaine n’a pas été très intense niveau running. En effet, je n’ai pas couru de la semaine. Entre motivation en baisse et occupations diverses, j’ai laissé mes runnings dans le placard… J’étais sensée aller courir mercredi et vendredi. Mercredi j’ai eu une grosse baisse de motivation, pas envie d’aller sur la piste, etc. Et [...]

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Revue de Web : EasyTrails pour iPhone

21.01.2010

Cette fois, ce n’est pas moi qui ai testé une application iPhone mais Jérémy sur son blog Course Nature. Il a ainsi testé EasyTrails (2,39 euros sur l’AppStore), une autre application qui suit le coureur à la trace tout le long de l’entraînement. D’après son billet, le test semble concluant et les rapports semblent sympathiques.  
A [...]

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Je suis faible !!!!

19.01.2010

Vous le savez déjà, je cours avec le système Nike+, plus précisément le Nike+ SportBand (1ère génération). A chaque fin de course, je me connecte donc sur le site Nike Running pour observer mes résultats et ma courbe. L’autre jour, j’ai vu en zone actu du site que l’on pouvait personnaliser ses chaussures. Il s’agit [...]

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Comment faites-vous vos étirements ?

18.01.2010

Courir régulièrement, c’est bien, progresser aussi mais s’étirer revêt également son importance. C’est aussi ce qui permet de bien récupérer. Seulement mon problème c’est que je ne sais pas si je m’étire correctement. Je voulais donc vous demander quelques conseils par l’intermédiaire de ce billet.
Combien de temps consacrez-vous à vos étirements à chaque fois ? [...]

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Comparatif des courbes Garmin, Nike+ et miCoach

18.01.2010

Ce dimanche je suis parti avec pas moins de 3 outils de mesure et de suivi d’entraînement : Montre GPS Garmin 405, Nike+, Adidas miCoach. Je vous propose donc un petit comparatif des courbes de cette séance de 30 minutes.
Mais d’abord une précision importante. Les trois outils ont donné trois résultats différents concernant la distance [...]

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9,78 kms en une semaine !

17.01.2010

Je vous ai déjà parlé de mes sorties de dimanche et mercredi. J’ai rechaussé les runnings vendredi ainsi qu’aujourd’hui. Hier j’ai fait un peu de shopping chez Décathlon pour trouver un pantalon plus chaud et un nouveau maillot manches longues.
Concernant le pantalon, mon choix s’est porté sur ce modèle Isolate 2000. Après le test de [...]

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Bien dans mes runnings !

15.01.2010

Je vous avais « laissés » en vous parlant de mon équipement pour lutter contre le froid et mes bonnes résolutions.
Vos différents commentaires, que ce soit ici ou sur Twitter m’ont vraiment motivée et redonner de la motivation pour aller courir même dans la neige et le froid, dont j’avais un si mauvais souvenir (de gros rhumes [...]

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Combien de fois courez-vous par semaine ?

15.01.2010

Nous vous proposons un nouveau sondage pour connaître vos habitudes de course :
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RunKeeper surveille même votre poids

12.01.2010

La société éditrice de RunKeeper poursuit l’ajout de fonctionnalités à son site et son application iPhone. Elle vient ainsi d’intégrer un module qui va vous permettre de suivre votre poids.
Le point intéressant, c’est que ce module fonctionne en corrélation avec la balance électronique Withings. Créée par une société française, Withings est la première balance Wifi. [...]

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