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	<title>Commentaires sur : Mon équipement pour lutter contre le froid</title>
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	<description>Le plaisir de courir... pour retrouver la ligne</description>
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		<title>Par : axou</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/mon-equipement-pour-lutter-contre-le-froid/comment-page-1#comment-738</link>
		<dc:creator>axou</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 23:14:28 +0000</pubDate>
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		<description>Merci à tous pour vos commentaires ! En ce moment je ne cours finalement qu&#039;avec deux couches sinon j&#039;ai trop chaud. J&#039;ai bien fait de vous écouter et ne pas rester sur mon impression de froid !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Merci à tous pour vos commentaires ! En ce moment je ne cours finalement qu&#8217;avec deux couches sinon j&#8217;ai trop chaud. J&#8217;ai bien fait de vous écouter et ne pas rester sur mon impression de froid !</p>
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		<title>Par : arnaud</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/mon-equipement-pour-lutter-contre-le-froid/comment-page-1#comment-714</link>
		<dc:creator>arnaud</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 14:48:40 +0000</pubDate>
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		<description>Bonne course !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonne course !</p>
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		<title>Par : arnaud</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/mon-equipement-pour-lutter-contre-le-froid/comment-page-1#comment-713</link>
		<dc:creator>arnaud</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 14:48:16 +0000</pubDate>
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		<description>Pour la 1ère et 2ème couche, je recommande tout particulièrement la marque Craft qui fait des vêtements étonnants d&#039;efficacité (comme Odlo mais en moins cher).

En 3ème couche,  après mettre gelé avec le coupe vent kalenji de base pendant 1 an, j&#039;ai investi dans une veste Mizuno 67WS98 en soft shell déperlante et windproof : Un vrai bonheur à la hauteur de l&#039;investissement. Peut être un poil trop chaude. Je vais vite supprimer la couche n°2 au dessus de 5°.

Pour la tête, je ne peux plus me séparer de mon buff ! A découvrir absolument. Un bonnet c&#039;est beaucoup trop chaud à mon gout.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pour la 1ère et 2ème couche, je recommande tout particulièrement la marque Craft qui fait des vêtements étonnants d&#8217;efficacité (comme Odlo mais en moins cher).</p>
<p>En 3ème couche,  après mettre gelé avec le coupe vent kalenji de base pendant 1 an, j&#8217;ai investi dans une veste Mizuno 67WS98 en soft shell déperlante et windproof : Un vrai bonheur à la hauteur de l&#8217;investissement. Peut être un poil trop chaude. Je vais vite supprimer la couche n°2 au dessus de 5°.</p>
<p>Pour la tête, je ne peux plus me séparer de mon buff ! A découvrir absolument. Un bonnet c&#8217;est beaucoup trop chaud à mon gout.</p>
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		<title>Par : Bien dans mes runnings !</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/mon-equipement-pour-lutter-contre-le-froid/comment-page-1#comment-708</link>
		<dc:creator>Bien dans mes runnings !</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 23:51:21 +0000</pubDate>
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		<description>[...] vous avais &#171;&#160;laissés&#160;&#187; en vous parlant de mon équipement pour lutter contre le froid et mes bonnes [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] vous avais &laquo;&nbsp;laissés&nbsp;&raquo; en vous parlant de mon équipement pour lutter contre le froid et mes bonnes [...]</p>
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		<title>Par : Luke</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/mon-equipement-pour-lutter-contre-le-froid/comment-page-1#comment-707</link>
		<dc:creator>Luke</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 14:55:02 +0000</pubDate>
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		<description>Moi, en débardeur et en short :p 
Ca réchauffe de courir ! C&#039;est même agréable, et je suis jamais malade ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Moi, en débardeur et en short :p<br />
Ca réchauffe de courir ! C&#8217;est même agréable, et je suis jamais malade <img src='http://www.coureursgeeks.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Par : Francis</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/mon-equipement-pour-lutter-contre-le-froid/comment-page-1#comment-704</link>
		<dc:creator>Francis</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 11:59:06 +0000</pubDate>
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		<description>Moi j&#039;utilise un technique manche longue Asics en premier, ensuite une polaire et enfin le coupe-vent... Cela dit la polaire n&#039;aère pas assez je trouve... Je crois que je vais la remplacer par un sweat peut-être...

Sinon en bas, c&#039;est collant Asics...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Moi j&#8217;utilise un technique manche longue Asics en premier, ensuite une polaire et enfin le coupe-vent&#8230; Cela dit la polaire n&#8217;aère pas assez je trouve&#8230; Je crois que je vais la remplacer par un sweat peut-être&#8230;</p>
<p>Sinon en bas, c&#8217;est collant Asics&#8230;</p>
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	<item>
		<title>Par : Euroclie</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/mon-equipement-pour-lutter-contre-le-froid/comment-page-1#comment-699</link>
		<dc:creator>Euroclie</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 11:18:11 +0000</pubDate>
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		<description>Moi pour le haut, j&#039;utilise en première couche un T-shirt technique manches longues Mizuno Breath Thermo, et par dessus un coupe-vent Gore &quot;Paclite Shell&quot;, et c&#039;est suffisant pour moi (plus bonnet et gants, au moins en début de course). Pour le bas, n&#039;importe quoi, du collant long Asics au short court, mais j&#039;ai les jambes velues, c&#039;est le privilège des hommes, ça tient chaud! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Moi pour le haut, j&#8217;utilise en première couche un T-shirt technique manches longues Mizuno Breath Thermo, et par dessus un coupe-vent Gore &laquo;&nbsp;Paclite Shell&nbsp;&raquo;, et c&#8217;est suffisant pour moi (plus bonnet et gants, au moins en début de course). Pour le bas, n&#8217;importe quoi, du collant long Asics au short court, mais j&#8217;ai les jambes velues, c&#8217;est le privilège des hommes, ça tient chaud! <img src='http://www.coureursgeeks.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Par : Pascal77</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/mon-equipement-pour-lutter-contre-le-froid/comment-page-1#comment-698</link>
		<dc:creator>Pascal77</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 11:00:11 +0000</pubDate>
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		<description>Pour le haut, j&#039;ai exactement le même équipement que toi et pour l&#039;instant je n&#039;ai encore jamais eu froid même par -10.
Pour le bas j&#039;ai un collant Ascis pas trop épais et c&#039;est tout.
Hier je suis allé voir un magasin d&#039;usine Oldo et même avec le prix usine et les soldes c&#039;est toujours pas donné. ;)
Je sais que D4 est souvent décrié, mais moi niveau vêtement je n&#039;ai pas m&#039;en plaindre.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pour le haut, j&#8217;ai exactement le même équipement que toi et pour l&#8217;instant je n&#8217;ai encore jamais eu froid même par -10.<br />
Pour le bas j&#8217;ai un collant Ascis pas trop épais et c&#8217;est tout.<br />
Hier je suis allé voir un magasin d&#8217;usine Oldo et même avec le prix usine et les soldes c&#8217;est toujours pas donné. <img src='http://www.coureursgeeks.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Je sais que D4 est souvent décrié, mais moi niveau vêtement je n&#8217;ai pas m&#8217;en plaindre.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Par : axou</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/mon-equipement-pour-lutter-contre-le-froid/comment-page-1#comment-697</link>
		<dc:creator>axou</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 09:50:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.coureursgeeks.fr/?p=477#comment-697</guid>
		<description>Merci pour ton commentaire !
J&#039;ai corrigé le post, j&#039;ai fait une erreur ! Le fichu bien sûr c&#039;est pour les belles saisons. Quand il fait froid j&#039;ai un bonnet pour me tenir chaud ! Et des gants aussi mais en fait je ne les supporte jamais toute la durée de la course.
Pour le collant, je vais investir oui, je ne sais pas trop quel modèle choisir on verra bien.
Merci et bonnes courses à toi également ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Merci pour ton commentaire !<br />
J&#8217;ai corrigé le post, j&#8217;ai fait une erreur ! Le fichu bien sûr c&#8217;est pour les belles saisons. Quand il fait froid j&#8217;ai un bonnet pour me tenir chaud ! Et des gants aussi mais en fait je ne les supporte jamais toute la durée de la course.<br />
Pour le collant, je vais investir oui, je ne sais pas trop quel modèle choisir on verra bien.<br />
Merci et bonnes courses à toi également <img src='http://www.coureursgeeks.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Par : Crumble</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/mon-equipement-pour-lutter-contre-le-froid/comment-page-1#comment-696</link>
		<dc:creator>Crumble</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 08:28:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.coureursgeeks.fr/?p=477#comment-696</guid>
		<description>Pour la 1ère couche, je te conseille, plutôt qu&#039;un T-shirt,  un maillot technique manches longues ou courtes de type Odlo ou Falke. Ils sont chers à l&#039;achat mais tu les garderas plusieurs années et ils peuvent servir dans la vie courante. 2è couche, une polaire légère te gardera au chaud. OK pour un coupe-vent en 3ème couche. MAIS surtout, il faut un bonnet à la place du fichu et des gants. On dit que 20% de la chaleur du corps s&#039;échappe par les extrémités. Pour les jambes, un collant me semble indispensable, ne serait-ce que pour protéger les tendons et articulations du froid. Lire l&#039;article sur le sujet  ici : http://www.jogging-plus.com.
Bonnes courses.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pour la 1ère couche, je te conseille, plutôt qu&#8217;un T-shirt,  un maillot technique manches longues ou courtes de type Odlo ou Falke. Ils sont chers à l&#8217;achat mais tu les garderas plusieurs années et ils peuvent servir dans la vie courante. 2è couche, une polaire légère te gardera au chaud. OK pour un coupe-vent en 3ème couche. MAIS surtout, il faut un bonnet à la place du fichu et des gants. On dit que 20% de la chaleur du corps s&#8217;échappe par les extrémités. Pour les jambes, un collant me semble indispensable, ne serait-ce que pour protéger les tendons et articulations du froid. Lire l&#8217;article sur le sujet  ici : <a href="http://www.jogging-plus.com">http://www.jogging-plus.com</a>.<br />
Bonnes courses.</p>
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