Commentaires sur : Le bonheur est sur la plage

Par : Bilan des vacances : 25 km

Bilan des vacances : 25 km — Mon, 20 Jul 2009 14:21:40 +0000

[...] avons mis à profit notre belle semaine de vacances pour arpenter la plage de Gruissan. C’était pour moi une véritable reprise après des mois d’arrêts à cause de cette [...]

Par : Denis

Denis — Fri, 17 Jul 2009 12:57:34 +0000

Marrant, mon associé habite Gruissan à côté de la plage de Mateille

Par : Bertrand

Bertrand — Mon, 13 Jul 2009 09:55:54 +0000

Oui beaucoup conseillent d’éviter. Nous le faisons chaque année sans problème. Des séances de 30-35 minutes, allure lente sans accélération, on évite le sable trop profond et la pente trop importante.

Mais j’ai aussi lu des conseils sur les bienfaits de la course pieds nus notamment pour la posture du corps. La Nike Free est d’ailleurs censée reproduire les effets de la course pieds nus.

Par : Bertrand

Bertrand — Mon, 13 Jul 2009 09:28:09 +0000

Je fais tout pour

Par : Rasmette

Rasmette — Sun, 12 Jul 2009 18:07:29 +0000

C’est drôle ce que tu dis car j’ai lu un article dans Zatopek (mag belge) sur ce sujet et les dangers des vacances :
Piège n°4 : Sous-estimer les dangers de la plage.
En gros il disait que même si c’est grisant, il faut le faire à petites doses car « on ne récupère pas du jour au lendemain les réflexes perdus depuis des millénaires ». On n’est plus à l’age de Cromagnon pour courir pieds nus!!

Par : RunningTracker

RunningTracker — Sun, 12 Jul 2009 17:08:53 +0000

Veinard, profite bien de tes vacances !