http://www.coureursgeeks.fr/jai-recouru Le plaisir de courir... pour retrouver la ligne Thu, 22 Jul 2010 11:20:02 +0200 http://wordpress.org/?v=2.8.6 hourly 1 http://www.coureursgeeks.fr/jai-recouru/comment-page-1#comment-244 Sanji Sat, 20 Jun 2009 04:05:49 +0000 http://www.coureursgeeks.fr/jai-recouru#comment-244 Bravo ! Je suis entièrement d'accord avec Thom : doucement, progressivement. Plutôt se forcer à ralentir que le contraire au début. Et ça redémarre tout seul. Bon courage ! Bravo !
Je suis entièrement d’accord avec Thom : doucement, progressivement. Plutôt se forcer à ralentir que le contraire au début. Et ça redémarre tout seul.
Bon courage !

]]> http://www.coureursgeeks.fr/jai-recouru/comment-page-1#comment-243 thom71 Fri, 19 Jun 2009 20:40:40 +0000 http://www.coureursgeeks.fr/jai-recouru#comment-243 Reprendre avec une alternance course-marche, me parait être une très bonne idée, de cette manière tu vas progressivement reprendre une activité sportive sans nuire à ton dos. Cependant, je pense qu'il faudra être patient, et surtout ne pas forcer. En tout cas, je suis content pour toi et je te souhaite bon courage pour ta reprise, et encore une fois, prudence, il ne faudrait que ces problèmes de dos deviennent chronique. @+ Reprendre avec une alternance course-marche, me parait être une très bonne idée, de cette manière tu vas progressivement reprendre une activité sportive sans nuire à ton dos. Cependant, je pense qu’il faudra être patient, et surtout ne pas forcer. En tout cas, je suis content pour toi et je te souhaite bon courage pour ta reprise, et encore une fois, prudence, il ne faudrait que ces problèmes de dos deviennent chronique. @+

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