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	<title>Commentaires sur : Classement final du défi Coureurs Geeks</title>
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	<description>Le plaisir de courir... pour retrouver la ligne</description>
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		<title>Par : axou</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/classement-final-du-defi-coureurs-geeks/comment-page-1#comment-979</link>
		<dc:creator>axou</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 17:36:57 +0000</pubDate>
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		<description>Désolée Nicolas je n&#039;ai pas du tout pu m&#039;en occuper, je propose qu&#039;on remette ça en juin ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Désolée Nicolas je n&#8217;ai pas du tout pu m&#8217;en occuper, je propose qu&#8217;on remette ça en juin <img src='http://www.coureursgeeks.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Par : nicolas</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/classement-final-du-defi-coureurs-geeks/comment-page-1#comment-976</link>
		<dc:creator>nicolas</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 May 2010 16:57:36 +0000</pubDate>
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		<description>Bah alors, pas de défis pour le mois de mai ?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bah alors, pas de défis pour le mois de mai ?</p>
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		<title>Par : Laurent Serdnad</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/classement-final-du-defi-coureurs-geeks/comment-page-1#comment-939</link>
		<dc:creator>Laurent Serdnad</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 22:31:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.coureursgeeks.fr/?p=634#comment-939</guid>
		<description>Bonjour

J&#039;aimerai entrer en contact mail avec vous pour vous présenter Mulebar, les nouvelles barres énerg&#039;éthiques, vous les faire gouter afin que vous puissiez en parler autour de vous

Merci d&#039;avance
Cdt
Laurent</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour</p>
<p>J&#8217;aimerai entrer en contact mail avec vous pour vous présenter Mulebar, les nouvelles barres énerg&#8217;éthiques, vous les faire gouter afin que vous puissiez en parler autour de vous</p>
<p>Merci d&#8217;avance<br />
Cdt<br />
Laurent</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : elbrubru</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/classement-final-du-defi-coureurs-geeks/comment-page-1#comment-933</link>
		<dc:creator>elbrubru</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 01:47:16 +0000</pubDate>
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		<description>@Axou, Merci pour ce défi... qui à contribuer aussi à bien suivre mon plan d&#039;entrainement.
Concernant le temps, avec de bons habits, c&#039;est sympa de courir le matin à l&#039;aube avant que le temps ne se gâte (je n&#039;ai pas couru sous la pluie de tout le mois de Février, alors qu&#039;en journée, on a eu plusieurs fois l&#039;occasion de rencontrer pluie ou neige)
Pour mes activités, je ne vais pas tout recopier ici, mais en effectuant une recherche sur Garmin Connect avec mon pseudo + ma ville de départ (pour la plupart de mes sorties, sauf lorsque je rentre en courant du boulot ou suis en week-end en province).
http://connect.garmin.com/explore#activityType=all&amp;eventType=all&amp;location=Chaville%2C%20France&amp;owner=elbrubru&amp;sortField=relevance&amp;currentPage=1</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Axou, Merci pour ce défi&#8230; qui à contribuer aussi à bien suivre mon plan d&#8217;entrainement.<br />
Concernant le temps, avec de bons habits, c&#8217;est sympa de courir le matin à l&#8217;aube avant que le temps ne se gâte (je n&#8217;ai pas couru sous la pluie de tout le mois de Février, alors qu&#8217;en journée, on a eu plusieurs fois l&#8217;occasion de rencontrer pluie ou neige)<br />
Pour mes activités, je ne vais pas tout recopier ici, mais en effectuant une recherche sur Garmin Connect avec mon pseudo + ma ville de départ (pour la plupart de mes sorties, sauf lorsque je rentre en courant du boulot ou suis en week-end en province).<br />
<a href="http://connect.garmin.com/explore#activityType=all&#038;eventType=all&#038;location=Chaville%2C%20France&#038;owner=elbrubru&#038;sortField=relevance&#038;currentPage=1">http://connect.garmin.com/explore#activityType=all&#038;eventType=all&#038;location=Chaville%2C%20France&#038;owner=elbrubru&#038;sortField=relevance&#038;currentPage=1</a></p>
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	<item>
		<title>Par : julien</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/classement-final-du-defi-coureurs-geeks/comment-page-1#comment-932</link>
		<dc:creator>julien</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 22:46:52 +0000</pubDate>
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		<description>merci pour ce petit défi !
Je suis assez content de ma &quot;performance&quot;... qui me place tout en bas ; ça m&#039;a permit de m&#039;accrocher à mon premier petit plan d&#039;entrainement et surtout de rester régulier à 2 sorties par semaine.
je suis pas sur de pouvoir tenir 12 mois comme ça ;)
En tout cas on ne joue pas tous dans la même cour. La prochaine fois je triche avec les sorties de vélo ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>merci pour ce petit défi !<br />
Je suis assez content de ma &laquo;&nbsp;performance&nbsp;&raquo;&#8230; qui me place tout en bas ; ça m&#8217;a permit de m&#8217;accrocher à mon premier petit plan d&#8217;entrainement et surtout de rester régulier à 2 sorties par semaine.<br />
je suis pas sur de pouvoir tenir 12 mois comme ça <img src='http://www.coureursgeeks.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
En tout cas on ne joue pas tous dans la même cour. La prochaine fois je triche avec les sorties de vélo <img src='http://www.coureursgeeks.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Par : MaisTuPicolesEnPlus</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/classement-final-du-defi-coureurs-geeks/comment-page-1#comment-931</link>
		<dc:creator>MaisTuPicolesEnPlus</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 21:50:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.coureursgeeks.fr/?p=634#comment-931</guid>
		<description>félicitation à tous et bravo pour l&#039;idée , car cela n&#039;est pas facile de &quot;garder la cadence&quot; par un temps pareil , moi pour ma part je débute , je compte bien m&#039;y remettre sérieusement.

Mais j&#039;ai remarqué une chose je privilégie pour ma part la régularité des &quot;petites sorties&quot; que l&#039;excès dans de longues sorties mais moins fréquentes cela me met de meilleur humeur :) 
De plus moins pratique pour conjuguer vie de famille / vie professionnel / et cap.

Bon We à tous et encore bravo aux vainqueurs , 


Jérôme.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>félicitation à tous et bravo pour l&#8217;idée , car cela n&#8217;est pas facile de &laquo;&nbsp;garder la cadence&nbsp;&raquo; par un temps pareil , moi pour ma part je débute , je compte bien m&#8217;y remettre sérieusement.</p>
<p>Mais j&#8217;ai remarqué une chose je privilégie pour ma part la régularité des &laquo;&nbsp;petites sorties&nbsp;&raquo; que l&#8217;excès dans de longues sorties mais moins fréquentes cela me met de meilleur humeur <img src='http://www.coureursgeeks.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
De plus moins pratique pour conjuguer vie de famille / vie professionnel / et cap.</p>
<p>Bon We à tous et encore bravo aux vainqueurs , </p>
<p>Jérôme.</p>
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