Commentaires sur : C’est la reprise !!

Par : Jerome

Jerome — Tue, 05 Jan 2010 16:17:42 +0000

Je me permet d’en « rajouter une couche ». L’hiver c’est top. Le froid n’est pas un problème pour moi non plus. Question vestimentaire, c’est TShirt manches longues (très serré) de chez Under Armor et coupe vent. Juste un collant pour le bas. Pour éviter les rhumes, je m’arrête de courir et m’étire juste en bas de chez moi et je rentre rapido. Encore une précision : on attrape pas la grippe a cause du froid car c’est un virus qui doit être transmis. Sans contact, y’a pas de raison de l’attraper.

Par : axou

axou — Mon, 04 Jan 2010 19:20:46 +0000

Merci à vous trois pour vos commentaires et encouragements, ça fait vraiment très plaisir !

en fait à chaque fois que j’ai couru l’hiver, j’ai attrapé une grosse grippe derrière, pourtant j’étais bien couverte (sans trop mettre d’épaisseur). Du coup je n’ose plus trop renouveler l’expérience

Julien, je vais profiter des soldes pour aller voir chez Decathlon. Je préfère de loin courir que faire de la Wii mais c’est toujours mieux que rien. Cet après midi j’ai brûlé 145 calories !^^

Par : Djailla

Djailla — Mon, 04 Jan 2010 15:27:04 +0000

Bonne année !!!

Pareil que Julien, je crois même que je préfère courir l’hiver
Un bon équipement, une bonne paire de gants et bonnet et surtout une bonne douche chaude à l’arrivée, voilà ma recette !

Bonne reprise virtuelle en tout cas :p

Par : Steph

Steph — Mon, 04 Jan 2010 14:52:00 +0000

Bonne année 2010 également à toi aussi.
Le froid ne m’empêchera pas de faire du sport, bien au contraire !
Mais en attendant ma reprise officielle, ce sera aussi de la Wii…

Par : julien

julien — Mon, 04 Jan 2010 14:44:26 +0000

tant qu’il ne pleut pas, pas d’excuse ! Et s’il fait beau c’est encore mieux.
Le soleil est assez rare en cette saison avec les journées courtes qu’il serait dommage de ne pas en profiter. (et sur la neige pas fondue, c’est top niveau sensations)

Il faut juste s’habiller pour que ce soit confortable et que le plaisir soit là.
En hiver, j’applique la technique des 3 couches : tee shirt respirant, micro polaire et coupe vent (merci décathlon…)
ne pas oublier les gants et éventuellement un bonnet.
je vais faire de la pub mais bon, voilà un repère factuel :
testé un soir par 2°c, en footing lent : teeshirt respirant + ensemble collan / maillot kalenji isolate 4000 + coupe vent protect 2000 + gant coupe vent kalenji
J’ai eu un tout petit peu froid les 5 première minutes, mais c’est parfait (si t’as chaud sans être échauffé, au bout de 10 minutes, c’est le sauna !)

Sinon, quitte à rester à l’intérieur, je préfère me vautrer dans le canapé et que ce soit mario qui fasse du sport