Le plaisir de courir… pour retrouver la ligne
Voilà, tout est dans le titre ! Je me demandais quels sont vos magazines préférés et pourquoi ? Êtes-vous abonnés à certains titres ? Changez-vous chaque mois de magazine ? Pour ma part, un seul titre se retrouve à chaque numéro entre mes mains : Running pour elles ! En effet, depuis le début de [...]
Hier soir, quand je suis revenue de ma course, je me suis demandée ce que vous buviez vous après l’effort. Pour ma part, j’alterne entre de l’eau minérale, du jus de fruits, de l’eau avec du sirop d’orange ou comme hier soir, du thé glacé. Photo Flickr Une fois j’avais lu qu’il était important de [...]
Courir régulièrement, c’est bien, progresser aussi mais s’étirer revêt également son importance. C’est aussi ce qui permet de bien récupérer. Seulement mon problème c’est que je ne sais pas si je m’étire correctement. Je voulais donc vous demander quelques conseils par l’intermédiaire de ce billet. Combien de temps consacrez-vous à vos étirements à chaque fois [...]
Malgré la neige, je vous avoue que ça me démange vraiment les gambettes d’aller courir. Le problème, c’est que mes dernières sorties dans le froid m’ont valu une bonne crève (par deux fois). Alors depuis je suis un peu frileuse (ah ah) à l’idée de renouveler l’expérience ! L’idée de ce billet est de vous [...]
Aujourd’hui avait lieu une course 100% féminine dans les rues de la capitale : la douzième édition de la Parisienne. Cette course de 6km, ouverte à toutes, reverse une partie des droits d’inscriptions à la lutte contre le cancer (soit près de 25 000€ l’an dernier). L’occasion pour le 20h TF1 de réaliser un reportage [...]
Je me demande à quoi est ce qu’on reconnaît une bonne foulée et comment est ce qu’on peut l’améliorer. Est ce que l’un d’entre vous peut m’éclairer s’il vous plaît ? 0
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