Est-ce efficace ? Je ne peux pas le dire, mais nous avons marché tout une partie de l’été avec des tongs FitFlop qui sont basés en partie sur un concept similaire et on ne peut pas dire que nos muscles s’en portent plus mal.

Reebok a d’abord ciblé les femmes dans sa communication. D’abord avec un modèles fitness, donc intérieur, mais aussi avec des modèles extérieurs plutôt destinés à la marche sportive ou quotidienne.

Mais il existe aussi les modèles RunTone qui sont destinés à la course à pied et pas seulement pour les femmes. Il existe ainsi une gamme running homme, RunTon Action Men, qui délaisse le rose et le noir pour des couleurs plus habituelles pour les hommes (bleu, jaune, gris…). En revanche, je ne les ai pas vu encore en magasin alors que j’ai vu les EasyTone plusieurs fois.

Le bénéfice doit être le même. Selon Reebok elles permettent de tonifier et de renforcer les muscles clés des jambes lorsque vous courez. Quand on les boit comme ça on est d’abord surpris par l’épaisseur de la semelle mais leur look reste sympa.

Reste à essayer et voir les bénéfices. Le site de la marque affiche bien entendu des testimonials élogieux mais il faudrait un vrai test. Alors si certain(e)s d’entre vous ont déjà chaussé l’un des ces modèles nous sommes bien entendu preneurs de vos avis et remarques.

Pool Mate est une montre conçue pour compter les longueurs réalisées à la piscine. Et pas besoin d’appuyer sur un bouton pour signaler la fin de la longueur car Pool Mate détecte automatiquement chaque nouvelle longueur. Selon le site il suffit d’appuyer sur Start avant la séance et Pool Mate enregistrera toutes les données pendant toute la séance. Pool-Mate contient en fait des capteurs qui détectent le mouvement de votre bras. Une sorte d’accéléromètre j’imagine. Il faut lui indiquer la longueur du bassin et son poids pour la mesure des calories.

Pool Mate compte ainsi le nombre de longueurs parcourues et donne quelques statistiques complémentaires : durée de la séance, nombre de longueurs, temps de repos entre les séries, nombre de mouvements moyens par longueur, vitesse, distance, calories, efficacité ! Elle donne bien entendu l’heure aussi !

Avec ces informations vous pouvez notamment savoir si vous nagez efficacement, c’est à dire combien de mouvements de bras vous avez besoin pour faire une longueur. Un chiffre très important pour mesurer sa progression en natation. Elle s’adapte aux quatre nages : brasse, crawl, papillon et dos.

Pool Mate enregistre tout ces informations et les stocke en mémoire. En revanche la montre ne se branche pas sur ordinateur comme nos cardios et il faut les recopier. Le tableau de suivi semble être lui un simple fichier Excel.

Pool-Mate a été conçu pour une utilisation en piscine. Il n’a pas été conçu pour une utilisation en eau vive. Cette montre pour nageurs geeks coûte 75 euros et vous pouvez la commander directement sur Internet.

Si des nageurs passent par là je veux bien leur avis !

Pour cela il faut ajouter une petite clé qui se branche sur le port dock, un peu dans le même genre de la Nike+ sur l’iPod Nano. Il faut aussi bien entendu une ceinture cardio, compatible Ant+. Ainsi la clé est capable de fonctionner avec des ceintures Garmin, Adidas, Times et Wahoo Fitness. Vous trouverez plus de détails sur l’application et des vidéos de démonstration sur le blog de 321Run.

A noter que 321run dispose même de sa boutique en ligne pour s’équiper. Vous constaterez qu’il existe même un brassard adapté à l’iPhone équipé de la clé.

Voilà une belle innovation pour 321Run et il n’y a pas tant d’applications iPhone capables de mesurer la FCM. L’application Nike+ sur iPhone n’est d’ailleurs me semble-t-il pas compatible avec la ceinture cardio Polar WearLink+. Donc 321Run est peut être même actuellement la seule application à le faire ?

Pour mémoire, le système miCoach est composé d’un pacer qui enregistre vos entraînements et donne des consignes vocales, d’une ceinture thoracique pour mesure le rythme cardiaque et d’un capteur à placer sur ou dans la chaussure.

Le tout fonctionne de concert pour vous coacher au mieux notamment grâce à des zones de fréquence cardiaque. Vous pouvez choisir une large gamme d’entraînements directement sur le site, planifier vos séances, analyser vos résultats… MiCoach a tout de même déjà séduit près d’un million de personnes dans le monde, dont moi

Suivi GPS

La version mobile sera légèrement différente de ce que propose le pacer, avec notamment des limitations techniques. L’application miCoach ne pourra pas communiquer avec un capteur pour chaussure et l’entraînement sera donc suivi via le GPS. L’application ne sera donc pas compatible avec la première version de l’iPhone mais bien avec les 3G, 3Gs et iPhone 4. Pour BlackBerry elle sera compatible avec les Curve (8310, 8330, 8530, 8900), Bold (9000, 9650, 9700) et Tour (9630).

De plus il n’y aura pas de lien (pour l’instant ?) avec une ceinture thoracique pour la fréquence cardiaque.

Pour comparaison, l’application Nike+ est elle en mesure de communiquer avec l’accéléromètre mais il y a un partenariat très étroit entre Nike et Apple avec l’intégration du récepteur de données Nike directement dans l’iPhone. Nike+ est aussi maintenant en mesure de communiquer avec une ceinture Polar.

L’entraînement proposé par la version mobile de miCoach ne sera donc pas basé sur la fréquence cardiaque comme avec le pacer mais sur la vitesse. Pour le reste elle fera ce que font d’autres applications :

• GPS avec consignes du coach en temps réel avec des programmes d’entrainements spécifiques pour les amateurs et les professionnels
• 4 zones d’entraînement,
• Calcul de : distance parcourue/cadence/calories brûlées/temps écoulé
• Statistiques d’entraînement,
• affichage de son parcours sur une carte.

Un public différent

Mais les limites techniques et donc fonctionnelles en font aussi un produit plus grand public et plus accessible. Cela va permettre à Adidas d’augmenter la visibilité de miCoach et convaincre de nouveaux adeptes. Les données et le site étant le même, une personne qui commencera avec la version iPhone pourra très bien si elle le souhaite passer à la version classique et plus complète quand elle aura pris goût à la course et à ce coaching. Une personne qui a miCoach sera à l’inverse peut être moins intéressée.

Les versions mobiles sont annoncées pour début Août. Ce sera le 2 août pour la version iPhone. Adidas n’annonce pas encore le prix, mais m’a indiqué qu’elle sera offerte pour l’achat d’une paire de chaussures de running dans les magasins Adidas. Voici la page à surveiller sur le site Adidas.

L’application est maintenant disponible gratuitement sur l’Appstore

En attendant voici le clip officiel

Enfin, tout ça pour vous montrer ce que j’ai repéré :

• cardigan 2 en 1
• tee shirt liquette imprimé ou uni
• débardeur corail
• tee-shirt rayé
• short vert anis
• débardeur blanc
• tee-shirt printé

Avec toutes ces fringues, je serai au top pour aller courir non ?! Il ne manque plus que le soleil maintenant ! Et accessoirement que je retourne courir régulièrement, parce que bon, les fringues, ça ne fait pas tout ! Mais je suis super motivée ! Si si, je vous le jure !

Et vous, vous en êtes où dans votre entraînement ?

Jusqu’à maintenant nous avions deux balances. Nous utilisions une balance électronique classique mais aussi la Wii Board et le jeu Wii Fit qui permet d’obtenir des courbes d’évaluation. Cette dernière solution est peu pratique pour de la simple pesée car il faut allumer la télévision, la console, aller dans les menus…. et c’est long.

Voilà donc pourquoi un jour j’ai dégainé la carte bleue pour commander une balance Withings. Premier très bon point, la balance est arrivée très vite à la maison. Dans la semaine nous avions la balance à la maison. Withings arrive dans une belle boite blanche qui n’est pas sans rappeler celles des MacBook. Elle contient la balance, des piles, un câble USB, des pieds spéciaux pour la moquette ainsi qu’un petit mètre.

Paramétrage très rapide

La balance est vraiment jolie et design. La surface supérieur est noire avec un joli effet miroir. Bref, un très bel objet high-tech que vous n’aurez pas à cacher et qui risque de susciter la curiosité.

Le paramétrage n’a posé aucun problème. Vous créez votre compte sur le site Withings et téléchargez un logiciel qui va vous permettre de configurer la balance. Cela se fait très simplement en branchant la balance sur son ordinateur en USB puis en suivant les instructions pour lui indiquer sur quelle borne wifi on se connecte et le mot de passe qui va avec. A un moment le logiciel affiche un code d’associer à saisir sur le site pour lier la balance à votre compte sur le site. La configuration sur mon Mac n’a posé aucun problème et la Freebox a été vue de suite. En cinq minutes la balance était prête.

La pesée est ensuite ultra-simple. Vous montez dessus pieds nus et le poids apparaît instantanément avec quelques secondes pour se stabiliser. La balance indique aussi votre taux de masse grasse. Son fonctionnement repose sur l’injection d’un courant de très faible intensité (absolument indolore et sans danger) au niveau des pieds, et la mesure simultanée de la résistance électrique rencontrée par ce courant. Comme le tissu adipeux n’est pas conducteur, la résistance est proportionnelle à la quantité de masse maigre de l’organisme.

Puisque vous avez saisi votre taille dans votre compte Withings la balance vous affiche aussi votre IMC.

Courbes d’évolution

En 15-20 secondes la pesée est faite et la balance envoie les données au site pour pouvoir les retrouver dans votre tableau de bord. L’intérêt de la balance est de vous permettre de suivre ces données très simplement.

Le site permet de consulter les courbes d’évolution de son poids, masse grasse et masse maigre. Des courbes que vous pouvez aussi consulter sur votre iPhone via l’application gratuite WiScale. En revanche, assez curieusement, il n’y a ni sur le site ni sur l’iPhone de courbe correspondant à l’IMC.

La balance peut suivre jusqu’à 8 personnes. Pour ajouter une personne il suffit de la faire monter dessus. Le site détectera que la mesure ne correspond pas à un profil connu et permettra de transformer cet inconnu en compte. La balance détecte ensuite quel est l’utilisateur qui monte dessus et l’indiquera en affichant le pseudo sur l’écran.

Conclusion

Bel objet, Withings fonctionne parfaitement bien. Elle est prête instantanément et va plus loin que de nombreuses autres balances en mesurant votre taux de masse grasse et de masse maigre. Ceux qui suivent attentivement leur poids ou font un régime seront séduits par les courbes de résultats. A noter qu’il existe un mode de mesure pour les athlètes pour mesurer plus précisément ces taux.

Enfin, Withings dispose d’une API qui permet à d’autres applications de récupérer les données. C’est notamment le cas de RunKeeper Pro. J’en reparlerai rapidement après des tests.

Selon Reebok les autres modèles proposent des retours d’énergie verticaux à partir du talon. La technologie de la ZigTech permettrait de renvoyer l’énergie vers l’avant du pied et d’offrir un meilleur rebond. C’est le rôle de cette mousse décrite comme légère et souple. Voilà pourquoi Reebok présente tout simplement son nouveau modèle comme la boisson énergétique pour vos pieds !

La promesse est donc d’économiser les muscles de vos jambes pour vous permettre à vous de courir plus. Selon Reebok, la technologie diminue de 20% la fatigue, l’usure et le stress des muscles des jambes, en particulier au niveau des tibias et ischio-jambiers. Cela permettrait ainsi de préserver la santé des athlètes tout au long de la saison en évitant les blessures.

Ce modèle est annoncé chez Foot Locker pour le 11 Mars 2010 à un prix de 100 $. Par contre pas de précision quant à la disponibilité pour la France et le site Reebok ne mentionne pas ce modèle. On notera juste que Reebook a convié Thierry Henry à la présentation mondiale.

Caractéristiques selon Nike :

• L’ouverture sur le haut de la chaussure garantit une excellente impulsion.
• La maille aérée se compose de stretch extensible qui garantit un confort optimum et permet une excellente aération du pied.
• L’avant-pied s’articule avec aisance, cequi améliore l’équilibre, le contrôle et les capacités.
• La semelle intermédiaire en Phylon maintient le pied et l’unité Air-Sole au talon protège des impacts.
• La semelle extérieure gaufrée BRS 1000 garantit une excellente traction, un amorti et une résistance à l’usure exceptionnels.

Ce modèle avait déjà été réédité il y a quelques années et avait fait un vrai tabac et pas (seulement) chez les runners. Voilà un modèle qui n’est pas du tout fait pour moi compte tenu de mon poids. Disons que dans mon cas ce sera plus un modèle pour traîner et me balader cet été.

La housse protège l’iPhone lors de sorties en plein air et permet avec les sangles livrées avec de la porter en bandoulière, de la fixer sur son bras ou sur le guidon d’un vélo, d’un quad ou d’une moto. La batterie permet de multiplier par 4 l’autonomie et le stylet permet d’utiliser l’écran de son iPhone y compris avec des gants.

La gamme de prix débute à 39 euros puis varie en fonction des accessoires choisis. Un bon moyen semble-t-il d’utiliser son iPhone dans ses activités pleine nature et de l’utiliser comme un véritable GPS.

Des utilisateurs parmi vous ?

Je suis donc partie dans un petit « délire » sur les baskets et un tee-shirt et voilà à quoi j’ai abouti, sous toutes les coutures !! (Je vous préviens, il y a du rose, forcément :p)

Vous pouvez aussi personnaliser d’autres chaussures, des sacs, tee shirts, etc. Je trouve ça assez sympa et la geekette que je suis apprécie beaucoup !

40€ le tee-shirt, je trouve cela encore raisonnable. Par contre 165€ la paire de baskets, c’est un peu trop élevé pour mon budget actuel. Dommage !

Je m’imagine bien au printemps et tout l’été courir avec « mon » tee-shirt « Axou » autour de la piste !!! Rha la la, le marketing m’a encore eue, je crois que je vais le commander !!

Et vous, ça vous fait craquer ce genre de trucs ?