Le plaisir de courir… pour retrouver la ligne
Au lieu de courir comme un âne encore trop longtemps je me suis fixé un nouveau plan de bataille. Mon premier objectif est de retrouver une certaine régularité dans mes sorties mais aussi de me recaler comme il faut dans le contenu. Le but est d’arrêter de partir trop vite et ne pas tenir le [...]
Suite de mon comparatif entre ces trois outils qui sont la montre cardio GPS Garmin 405, RunKeeper Pro sur iPhone et un kit Nike+ pour iPod. Dans la première partie du test, nous avions vu que les distances n’étaient pas identiques. Et bien sans surprise les courbes de vitesse non plus. 0
Histoire de faire un test, je suis parti samedi avec mes trois équipements de mesure : Montre cardio GPS Garmin Forerunner 405 avec réglages d’usine iPhone avec l’appli RunKeeper Pro et donc un suivi GPS iPod avec kit Nike+ mesure seulement la distance avec l’accéléromètre Dans cette première partie du test je vais seulement me [...]
Le mois de juillet est fini depuis quelques jours mais je ne fais un bilan que maintenant. J’ai profité de deux semaines de vacances, dont une semaine à la plage, pour reprendre la course d’un bon pied après une longue pause. Comme je le disais dans un billet précédent la première semaine à la mer, [...]
A mon tour de faire le bilan des vacances, avec un peu de retard je vous l’accorde. Mais comme à chaque retour de vacances, il y a pas mal de choses à faire, et puis j’ai voulu aussi garder le rythme si bien commencé pendant les vacances ! L’an dernier à peu près à la [...]
Nous avons mis à profit notre belle semaine de vacances pour arpenter la plage de Gruissan. C’était pour moi une véritable reprise après des mois d’arrêts à cause de cette fichue sciatique. Notre programme était simple : courir au minimum 30 minutes les pieds dans l’eau avec aucun autre repère que le chrono, les postes [...]
J’ai souvent lu que ce n’était pas vraiment conseillé : que l’on pouvait se blesser au pied, que l’on pouvait se faire des entorses, que l’on courrait un peu tordu, que le pied n’était pas aussi bien amorti qu’avec des chaussures… Peut-être, mais alors quel bonheur. Le jogging sur la plage est pour moi, pour [...]
La guérison de ma sciatique est en bonne voie. Certes, j’ai encore quelques douleurs dans le dos, un peu dans la fesse mais c’est largement mieux. J’avais décidé de reprendre très tranquillement la course en repoussant ma reprise. Toutefois, j’ai des fourmis dans les jambes et pour une fois elles ne sont pas dues à [...]
L’arrivée des beaux jours (même si ce week end affiche un temps assez médiocre) va me permettre de me remettre à la course. Et oui, je suis trop frileuse pour aller courir dans le froid et je déteste courir sous la pluie. Le soleil me redonne le sourire et m’aide à chausser mes baskets…enfin pour [...]
Pour ceux qui ne connaissent pas Clermont-Ferrand, il vous faut imaginer une ville construite sur des buttes. C’est normal car nous sommes au pied des volcans d’Auvergne. La conséquence c’est que ce n’est que rarement plat. Ceci étant dit il faut que je vous parle de ma course du jour. N’ayant pas vraiment envie d’aller [...]
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