Le plaisir de courir… pour retrouver la ligne
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Le mois de juillet est fini depuis quelques jours mais je ne fais un bilan que maintenant. J’ai profité de deux semaines de vacances, dont une semaine à la plage, pour reprendre la course d’un bon pied après une longue pause.
Comme je le disais dans un billet précédent la première semaine à la mer, celle [...]
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A mon tour de faire le bilan des vacances, avec un peu de retard je vous l’accorde. Mais comme à chaque retour de vacances, il y a pas mal de choses à faire, et puis j’ai voulu aussi garder le rythme si bien commencé pendant les vacances !
L’an dernier à peu près à la même [...]
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Nous avons mis à profit notre belle semaine de vacances pour arpenter la plage de Gruissan. C’était pour moi une véritable reprise après des mois d’arrêts à cause de cette fichue sciatique.
Notre programme était simple : courir au minimum 30 minutes les pieds dans l’eau avec aucun autre repère que le chrono, les postes de [...]
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J’ai souvent lu que ce n’était pas vraiment conseillé : que l’on pouvait se blesser au pied, que l’on pouvait se faire des entorses, que l’on courrait un peu tordu, que le pied n’était pas aussi bien amorti qu’avec des chaussures… Peut-être, mais alors quel bonheur.
Le jogging sur la plage est pour moi, pour nous, [...]
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La guérison de ma sciatique est en bonne voie. Certes, j’ai encore quelques douleurs dans le dos, un peu dans la fesse mais c’est largement mieux. J’avais décidé de reprendre très tranquillement la course en repoussant ma reprise. Toutefois, j’ai des fourmis dans les jambes et pour une fois elles ne sont pas dues à [...]
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L’arrivée des beaux jours (même si ce week end affiche un temps assez médiocre) va me permettre de me remettre à la course. Et oui, je suis trop frileuse pour aller courir dans le froid et je déteste courir sous la pluie. Le soleil me redonne le sourire et m’aide à chausser mes baskets…enfin pour [...]
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Pour ceux qui ne connaissent pas Clermont-Ferrand, il vous faut imaginer une ville construite sur des buttes. C’est normal car nous sommes au pied des volcans d’Auvergne. La conséquence c’est que ce n’est que rarement plat. Ceci étant dit il faut que je vous parle de ma course du jour.
N’ayant pas vraiment envie d’aller courir [...]
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Comme prévu, et pour commencer le mois d’avril sur de bonnes bases, j’ai rechaussé hier mes baskets sans plan spécial, sans objectif, avec seulement l’iPod. Départ de la maison en courant, direction le stade avec d’abord trois tours du complexe sportif, puis 3 tours de piste par le couloir extérieur. Bilan 5 kilomètres en 30 [...]
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J ‘ai du mal a tenir mes bonnes résolutions de coureurs. Si mon côté geek se porte bien, mon côté coureur a un peu de mal. Ce n’est pourtant pas l’envie et la motivation qui manquent. Cependant, je me suis fait enlever une dent de sagesse il y a une dizaine de jours. Après une [...]
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Je rentre tout juste de courir. 30 minutes tranquilles, avec un beau soleil, ça fait vraiment du bien ! Mon Nike+SportBand m’annonce une distance de 6,39kms en 30min. J’aimerais tellement que ce soit vrai !! Sauf que j’ai vraiment fait une course tranquille (le pire était au début où il m’a annoncé un rythme de [...]
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