La marque de casques audio et la marque de sports se sont associées pour une opération sur les musiques des sportifs. Les deux marques ont monté le site 5 for sports pour vous questionner sur les musiques que vous écoutez. Ils en ont fait de même avec les sportifs professionnels comme Tsonga.

Vous pouvez donc indiquer votre chanson pour l’échauffement, pour le jogging, pour le sprint, pour le retour au calmes et pour la relaxation. Les pros ont répondu aux mêmes questions.

En participant, vous pourrez peut être gagner l’un des 250 gains mis en jeu par les marques : casques Sennheiser, iPod shuffle, bon d’achat iTunes mais aussi 20 Adidas miCoach Pacer. Enfin le site dispose d’une rubrique Chansons pour courir, un utilitaire pour proposer des chansons adaptées à notre vitesse et nos goûts musicaux : vous choisissez votre rythme et votre style musical et le site vous propose une liste de musiques que vous pouvez acheter sur iTunes.

J’imagine que nous sommes quelques uns ici à pouvoir participer sans problème.

Via Presse Citron

Mashable a fait une sélection de 10 applications iPhone indispensables pour les runners. Sans surprise on y trouve en premier RunKeeper Pro mais la sélection comprend pour moi quelques découvertes.

Je veux par exemple parler de Ghost Race qui vous propose de courir contre vous même et vos anciennes performances, Livestrong Calorie Tracker permet de suivre son régime alimentaire et ses calories ou Get Running qui est une appli pour aider et coacher les débutants en course pour faire un 5 kilomètres.

L’appli iRace doit être intéressante car elle permet de trouver des courses près de chez soi, mais pas certain qu’elle trouve des courses en France.

Je vous laisse découvrir la liste complète chez Mashable.

Vu sur le Twitter de Wanarun, un magazine 100% filles vient de sortir ! Il s’appelle Running pour elles et il est signé Cécile Bertin ! Je vous avais déjà parlé de mon admiration pour elle lors d’un billet cet été (d’ailleurs quand je relis ce billet, je me rends compte à quel point mes divers soucis de santé ont eu raison de ma forte motivation estivale !)

Je suis vraiment contente que Cécile Bertin sorte son propre magazine et qu’elle le dirige uniquement aux filles ! Les autres magazines sont sympas et quelques pages sont consacrées aux filles mais là c’est différent !

Cela tombe vraiment bien en plus, au vu de mes bonnes résolutions ! J’espère trouver le magazine demain ! J’ai vraiment hâte de le découvrir ! Je vous en ferai un petit compte rendu par la suite !

En attendez vous pouvez le feuilleter ici

Voici deux témoignages de coureurs (geeks) qui ont fait la SaintéLyon 2009 ce week-end. Djailla, fidèle lecteur, faisait partie d’une équipe de trois et courait les 16 premiers kilomètres. Sacrée expérience en tout cas pour sa première course. D’ailleurs vous trouverez là le billet du deuxième relayeur de son équipe.

Cédric (photo) est un pote de promo et il court beaucoup plus, mais alors beaucoup plus que moi. Avec son Garmin comme témoin il a bouclé quelques 900 kilomètres dans entre janvier et octobre mais lui il ne blogue pas.

Après avoir couru en trio l’an dernier, il avait monté un team en duo avec son frère. Ce dernier n’a pas pu courir mais Cédric a trouvé un remplaçant et ainsi pu faire sa seconde SaintéLyon. Et pour fêter ça il s’est remis à bloguer et nous explique comment se sont passés ses 40 bornes du second relais et son arrivée à Lyon.

Alors juste un grand bravo les gars et à tous ceux qui ont participé et organisé cette course. Inutile de vous dire que moi j’étais très bien sous ma couette…

Il n’y a pas que le beaujolais nouveau qui arrive cette semaine. Hier, c’est la nouvelle version de Jiwok qui est arrivée sur nos écrans et elle est franchement réussie. Je ne vais pas ici détailler ce qui est nouveau, Denis l’a fait dans la newsletter et sur le blog.

Comme Denis m’avait envoyé un accès en avant-première, j’ai pu faire quelques essais et surtout commencer ce week-end une préparation pour un 10 km. J’ai donc un peu de recul sur cette nouvelle version.

Plus pro, plus précis

Déjà le site a bénéficié d’un relooking complet plutôt réussi. Le site est plus joli, plus agréable et globalement plus ergonomique.

Parmi les nouvelles fonctions, je retiendrez surtout des entraînements plus nombreux et très variés. Ils sont adaptés à tous les coureurs. Les programmes sont plus détaillés et les séances aussi. Mais surtout les fichiers audios sont mieux conçus. Pendant vos exercices le coach vous guide mieux et donne des conseils complémentaires. Cela change du « Allez, encore un effort » que j’ai parfois eu envie d’insulter.

Quand vous choisissez un programme, Jiwok va créer un calendrier des séances. Vous pouvez ensuite ajuster en décalant les séances d’un ou plusieurs jours. Jiwok se cale sur le calendrier pour vous envoyer un mail récapitulatif le jour de votre entraînement avec le contenu et des conseils associés. Très pratique. De plus vous pouvez exporter ce calendrier votre propre application d’agenda, iCal dans mon cas, ce qui s’avère pratique. Il n’y a par contre pas de synchro donc si vous déplacez des séances dans l’un il faudra le répercuter manuellement dans l’autre.

L’autre grande nouveauté est la possibilité de générer des fichiers d’entraînements avec sa propre musique. Pour l’instant cela ne marche que sous Windows. Ayant un Mac je n’ai pas testé. De plus, je ne sais pas si je l’utiliserai car ce serait pour moi un piège. Je préfère les musiques gratuites Jiwok qui correspondent bien aux programmes. Musique lente pour l’échauffement ou les moments de repos…

Passage au payant

Jiwok a choisi une voie difficile qui est celle du payant. Jiwok demande désormais 7,90 euros par mois pour profiter de ses services. Un vrai pari ! La monétisation du service permettra de continuer cette professionnalisation et de poursuivre le développement de fonctions complémentaires.

Je ne vais pas critiquer le choix fait par Fred et Denis mais il s’annonce réellement périlleux. Cela risque d’en rebuter plus d’un, notamment ceux qui ne connaissent pas du tout le service ou l’utilisent peu. Souhaitons leur que ça marche mais un peu de gratuit aurait été un bon moyen de montrer l’intérêt du service.

Vous abonnerez-vous à Jiwok ?

La Nike+ Human Race est de retour et c’est ce week-end. Cette année il n’y a pas de gros événements comme l’an dernier (course à Paris + concerts + tee-shirt dossard) et seule la partie courez où vous voulez demeure.

Donc ce samedi 24 octobre il vous suffire de courir 10 km à tout moment de la journée, puis de synchroniser votre course. Comme le dit Nike, vous aurez alors gagné « le droit de vous vanter d’avoir participé à la course Nike+ Human Race ».

Si vous souhaitez profiter de l’occasion pour courir avec quelques personnes, certains rassemblements sont prévus, organisés par des boutiques de running. Bref ça fait un peu événement à minima et ça n’aura pas clairement le même impact médiatique.

Mais ça fait par contre un joli objectif pour courir ce jour là. Alors ferez-vous votre 10 km ce samedi ?

Nous avons eu le plaisir de rencontrer Denis de Jiwok au Webdeux Connect 09 samedi et il nous a parlé du lancement proche de la nouvelle version de Jiwok. Au programme un nouveau design, des outils complémentaires, encore plus de séances d’entraînements, et surtout la possibilité de générer des fichiers d’entraînement à partir de sa propre librairie musicale.

Plus forcément de musique imposée par Jiwok, des musiques en Creative Commons, et à vous vos artistes préférés pour partir vous entraîner avec les conseils Jiwok. Mauvaise nouvelle par contre pour les utilisateurs de Mac, le logiciel permettant la création de ses fichiers est pour l’instant seulement pour Win XP et Vista. Pour participer au test c’est par ici.

Cela m’a d’abord fait sourire en rentrant de week-end hier. Le marathon de montage de Linz, dans le nord de l’Autriche, a été perturbé samedi lorsque des coureurs ont été pris dans un essaim de frelons. Un groupe de marathoniens a ainsi été attaqué par des frelons au moment où il s’apprêtait à franchir la ligne d’arrivée après 52 km de courses. Voilà un comité d’accueil peu sympathique qui ne faisait pas partie des organisateurs.

La suite ne me fait plus sourire du tout. Pour échapper aux insectes, une femme dont le corps comptait 15 piqûres, a plongé dans un étang tandis qu’un autre coureur ayant perdu connaissance a dû être évacué vers un hôpital. Au total, une vingtaine de coureurs ont dû être soignés après l’incident. Souhaitons leur bon rétablissement.

Bon histoire de se détendre et parce que courir par cette chaleur n’est pas conseillé, voici deux pubs Nike iD, le service de personnalisation en ligne. Je les trouve plutôt jolies et bien réalisées.

Saviez-vous qu’en hiver les américains courent plus souvent que les runners européens et africains mais sur des distances plus courtes ? Saviez-vous qu’un coureur fait des séances de 35 minutes en moyenne ? Le jour de course préféré est le dimanche mais beaucoup s’entrainent aussi en soirée. Saviez-vous enfin que « Pump It » des Black Eyed Peas est la powersong la plus populaire ?

Ces informations font parties de celles recueillies par Nike via son système Nike+. Une base de données constituée par plus de 1,2 millions de coureurs, soit 130 millions de miles et 13 milliard de calories brûlées.

Le magazine Wired s’est penché sur le système Nike+. Un long article où le magazine revient sur l’histoire, les essais précédents, la technologie utilisée, comment s’est fait le mariage entre Nike et Apple…

Le point important du succès du Nike+ est qu’il rend la course plus ludique. Le succès vient aussi de sa simplicité pour mesurer la performance et donner un retour rapide. Le coureur trouve aisni une motivation supplémentaire pour suivre sa progression et améliorer ses résultats.

La communauté avec ses défis, les échanges avec les autres coureurs est aussi important que la course elle même. Ainsi, pour de plus en plus d’utilisateurs, faire leur exercice est devenu aussi indispensable que de les mesurer. Ce qui arrive après la course et les échanges avec d’autres coureurs, aussi important que la course elle-même.

Marrant, en faisant une analyse des données, Nike a mis en évidence le chiffre magique : cinq. Ainsi, ils se sont aperçu que si une personne publie quelques courses sur le site, cela relève juste de l’essai. Mais à partir de cinq courses uploadées, le coureur semble pris dans l’engrenage et va continuer à courir et mettre en ligne ses courses… pour ne plus jamais arrêter ?