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	<title>Commentaires sur : Bien dans mes runnings !</title>
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	<description>Le plaisir de courir... pour retrouver la ligne</description>
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		<title>Par : 9,78 kms en une semaine !</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/bien-dans-mes-runnings/comment-page-1#comment-719</link>
		<dc:creator>9,78 kms en une semaine !</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 21:40:57 +0000</pubDate>
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		<description>[...] vous ai déjà parlé de mes sorties de dimanche et mercredi. J&#8217;ai rechaussé les runnings vendredi ainsi qu&#8217;aujourd&#8217;hui. Hier j&#8217;ai fait [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] vous ai déjà parlé de mes sorties de dimanche et mercredi. J&#8217;ai rechaussé les runnings vendredi ainsi qu&#8217;aujourd&#8217;hui. Hier j&#8217;ai fait [...]</p>
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		<title>Par : Axou</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/bien-dans-mes-runnings/comment-page-1#comment-715</link>
		<dc:creator>Axou</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 19:11:58 +0000</pubDate>
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		<description>@Nicolas : effectivement, je n&#039;avais jamais fait attention que l&#039;on pouvait faire ce réglage. Je l&#039;ai fait et ma courbe est plus précise. Merci pour l&#039;info ! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Nicolas : effectivement, je n&#8217;avais jamais fait attention que l&#8217;on pouvait faire ce réglage. Je l&#8217;ai fait et ma courbe est plus précise. Merci pour l&#8217;info ! <img src='http://www.coureursgeeks.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Par : nicolas</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/bien-dans-mes-runnings/comment-page-1#comment-712</link>
		<dc:creator>nicolas</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 10:09:59 +0000</pubDate>
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		<description>C&#039;est pas mal tout ça il faut garder la motivation.
Sinon pour tes courbes il y a un réglage dans nike+ qui te permet d&#039;avoir des courbes plus précises. Tu peux donc obtenir ce genre de courbes : http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/fr_FR/plus/#//runs/detail/1545771864/611743053/all/allRuns/

Ou alors tu peux utiliser un logiciel en complément qui s&#039;appelle &quot;running tracker&quot; qui est, je trouve, assez précis.

Bonne contiuation</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>C&#8217;est pas mal tout ça il faut garder la motivation.<br />
Sinon pour tes courbes il y a un réglage dans nike+ qui te permet d&#8217;avoir des courbes plus précises. Tu peux donc obtenir ce genre de courbes : <a href="http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/fr_FR/plus/#//runs/detail/1545771864/611743053/all/allRuns/">http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/fr_FR/plus/#//runs/detail/1545771864/611743053/all/allRuns/</a></p>
<p>Ou alors tu peux utiliser un logiciel en complément qui s&#8217;appelle &laquo;&nbsp;running tracker&nbsp;&raquo; qui est, je trouve, assez précis.</p>
<p>Bonne contiuation</p>
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		<title>Par : Axou</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/bien-dans-mes-runnings/comment-page-1#comment-711</link>
		<dc:creator>Axou</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 09:53:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.coureursgeeks.fr/?p=499#comment-711</guid>
		<description>Oui et c&#039;est ce qui me surprend beaucoup ! J&#039;espère garder ce rythme et cette motivation. Ecrire sur ce blog, recevoir des commentaires comme le tien et échanger sur Twitter aussi m&#039;aident à garder cette motivation.
Ravie de voir une fille ici en tous cas ! Girl powaa !!! :p
Bon courage à toi pour tes sorties ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oui et c&#8217;est ce qui me surprend beaucoup ! J&#8217;espère garder ce rythme et cette motivation. Ecrire sur ce blog, recevoir des commentaires comme le tien et échanger sur Twitter aussi m&#8217;aident à garder cette motivation.<br />
Ravie de voir une fille ici en tous cas ! Girl powaa !!! :p<br />
Bon courage à toi pour tes sorties <img src='http://www.coureursgeeks.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Par : Rasmette</title>
		<link>http://www.coureursgeeks.fr/bien-dans-mes-runnings/comment-page-1#comment-709</link>
		<dc:creator>Rasmette</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 08:35:07 +0000</pubDate>
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		<description>C&#039;est très bien tout ça! En plus se remotiver à cette période de l&#039;année, c&#039;est franchement pas évident ... et là tu semble repartie à bloc!
Alors continue, prend du plaisir, et naturellement, tout deviendra plus facile.
Bon courage!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>C&#8217;est très bien tout ça! En plus se remotiver à cette période de l&#8217;année, c&#8217;est franchement pas évident &#8230; et là tu semble repartie à bloc!<br />
Alors continue, prend du plaisir, et naturellement, tout deviendra plus facile.<br />
Bon courage!</p>
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