Pas le temps de m’entraîner aujourd’hui en sortant du boulot à plus de 20 heures. Ce qui ne m’a pas empêché de faire un petit run pour attraper mon bus. C’est l’avantage des transports en commun et des bus qui sont à l’avance. Voilà qui m’a permis de tester mes capacités de sprint entre deux arrêts, soit d’après Google plus de 500 mètres.
Et bien ce n’est pas fameux. Enfin, j’ai tout de même réussi à attraper mon bus alors qu’il était parti avec près de 150 mètres d’avance. Merci le feu rouge sinon c’est mission impossible. Mais alors, combien de temps m’a-t-il fallu pour récupérer après !! Poumons en feu et souffle difficile pendant plusieurs minutes. Ma première pensée aura tout de même été de regretter de ne pas avoir de cardio sur moi pour voir ma fréquence cardiaque !
Fin de ma petite pointe d’humeur après une journée difficile ponctuée par un petit sprint qui m’a évité de rentrer chez mois une demi-heure plus tard !
Loading ...
{ 3 commentaires… lisez-les en-dessous ouajouter un }
Pour 30 minutes de gagnées, ça vaut le coup de faire une petite séance de fractionnés !!
J’ai commencé à courir en même temps que vous, sauf que moi je continue
Je suis un peu déçu de ne plus pouvoir comparer votre évolution avec la mienne.
Allez, un peu de courage !
je déteste courir après le bus ou le rer (train court), passer le trajet à reprendre son souffle etc.
Quand je suis en talons c’est pire