Cyril Godefroy m’a signalé l’apparition sur l’AppStore de la version lite et gratuite de son application 321Run en attendant l’apparition de la version complète qui sera payante et intégrera des fonctions liées au GPS.
Coach Bruno
Le gros intérêt de 321Run se situe pour moi dans l’intégration de plans d’entraînements. Ainsi le plan « Du canapé à 30 minutes de course » s’adresse à ceux qui veulent se mettre à la course. Il est composé de 18 séances avec des alternances course/marche. L’intérêt c’est que vous n’avez pas à avoir l’oeil rivé sur le chrono, car c’est Bruno, le coach intégré, qui vous signale quand courir et quand marcher. Vous n’avez donc qu’à vous laisser guider.
D’autres plans pour perdre du poids, courir plus vite ou préparer son premier semi en 2h15 sont aussi intégrés. Vous pouvez aussi vous fixer des objectifs de temps ou seulement partir à l’aventure et l’utiliser en tant que chrono.
Pour iPod Touch aussi
Comme je le disais, la différence entre la version light et la version complète est l’utilisation du GPS. Dans la version complète, le GPS vous suit à la trace pour mesurer votre distance et afficher une carte de votre parcours. Des entraînements sont aussi possibles avec des objectifs de perte de calories et de distance.
Dans la version light, c’est à vous de rentrer la distance dans l’historique de vos courses mais les plans d’entraînements sont là. Outre qu’elle soit gratuite, elle a aussi pour avantage de fonctionner sur iPod Touch.
Rendez-vous sur le site dédié à l’application pour en savoir plus.
Loading ...
{ 3 commentaires… lisez-les en-dessous ouajouter un }
Bonjour,
Je suis avec assiduité votre site absolument génial ! Venant de reprendre la CàP et fan invétéré de technologie, votre blog est pour moi bourré d’informations pertinentes.
J’ai actuellement ITrail mais j’ai jeté un oeil sur 321Run et je viens de voir que la version complète a été finalement validée par Apple et est maintenant accessible sur l’AppStore. Une bien belle application que je vais probablement acheter, en espérant que d’autres programmes d’entrainement seront implémentés dans le futur.
Merci de nouveau pour votre blog !
Amicalement
Cédric
Bonjour,
Alors tout d’abord merci beaucoup pour ce compliment sur le blog. Ensuite, merci pour l’information sur la validation de l’appli 321Run.
Si iTrail et 321Run ne vous satisfont pas, vous pouvez aussi jeter un oeil à RunKeeper. La version Pro permet de vous créer vos propres entraînements avec des indications sonores en se basant soit sur le temps soit sur la distance. C’est en anglais mais c’est une belle évolution.
Bonjour et merci pour votre conseil sur Runkeeper. Je l’ai finalement acheté et c’est vraiment une petite bombe applicative pour le running ! J’ai contacté le créateur de 321Run pour avoir des infos sur l’export et la programmation de ses propres séances. Pour l’export, il attend visiblement une nouvelle release de TrailRunner. Quand aux séances persos, ça sera peut être pour plus tard.
Merci encore pour votre blog, je vais le mettre de ce pas dans ma Bloglist
Cordialement
Cédric